Всем доброго времени!
Как ваше настроение? Как началась весна? У меня она началась с курса, которым я поделилась в своем телеграммной-канале.
Сегодня я хочу поделиться с вами первым занятием этого курса под названием "Напиши историю своей жизни". Это мини-курс, он состоит из 5 видео-уроков. Каждый урок примерно 5-10 минут. Займет у вас немного времени, а также к каждому занятию прилагается небольшое задание, которое поможет вам осмыслить тему более глубоко!
С вами я, Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Одно из направлений моей работы - это трансформационные курсы, которые помогают в комфортном для вас режиме переосмыслить волнующие вас запросы и темы.
Кстати, если вы хотите что-то проработать, то вы можете написать в комментариях свои пожелания, и я создам курс!
А сегодня мы начнем небольшое путешествие в мир сценариев, которые вы проживаете сейчас в своей жизни.
Жизненный сценарий - это некая программа, которую человек реализует неосознанно, повторяя историю жизни, навязанную из вне. Нередко подобные сценарии передаются из поколения в поколение. Наверняка вы уже об этом слышали. Например, по женской линии может передаваться роль жертвы, хорошей девочки и соотвественно сценарии реализации этих ролей.
Сегодняшнее занятие будет посвящено осознаю текущей истории жизни. Вы сможете посмотреть на все со стороны, увидеть какие-то ключевые моменты, повторяющиеся события. Это уже даст вам возможность осознать какие-то ценные моменты.
В видео также есть и сама программа курса, так что можно будет ознакомиться.
Желаю вам приятного просмотра! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео-уроки! Продуктивного вам занятия!
Анна Баранова
Мой телеграм-канал https://t.me/anna_baranova_psyholog со всеми обновлениями и материалами. Присоединяйтесь.
Напиши историю своей жизни. Модуль 1. Занятие 1.
Второе занятие здесь: