Коуч предлагает закрыть глаза и представить квадрат со стороной один метр. Мысли беспомощно мечутся. Мне не хватает точки отсчета. Неподвижной. Делаю еще безуспешную попытку. Нет, не получается. Но стоит открыть глаза, и я легко могу выполнить задание: вот один метр от стены или от потолка столько же. Появилось начало координат.
Приветствую вас, друзья! На этом канале мы говорим о том, как прожить долгую здоровую жизнь с умиротворенной и спокойной душой, а также обсуждаем тему деменции.
Чтобы найти свое место в меняющемся мире, в мире неопределенностей нам тоже необходимы некие точки отсчета. Точки, которые не будут мелькать в калейдоскопе галопирующих событий, чувств, реакций. Точки, которые даже в этих стремительно меняющихся обстоятельствах станут для нас опорой.
И такими точками отсчета могут быть только нравственные убеждения. Мы их вырабатываем все детство, юность, молодость. Каждый в свое время приходит к однозначной уверенности в том или ином нравственном постулате, чтобы затем с легкостью, последовательно придерживаться его. Считать его истинным и верным для себя.
Эта внутренняя нравственная опора дает человеку ощущение стабильности в мире неопределенности, утешает и вознаграждает силами.
Но когда жизнь потрясают такие события, которые мы переживаем сейчас, наши нравственные выборы претерпевает пересмотр, переоценку. И счастье, если они пройдут ревизию.
А если их придется изменить? Как сделать это, не обвиняя тех, кто рядом, тех кто посмел иметь другое мнение, тех, кого трудно понять, да и не хочется этого делать. Это не просто.
Легко любить все человечество. Как же трудно бывает не то что любить, а даже понять того, кто рядом, но настаивает на ином видении мира.
Вот она, настоящая проверка. Как вести беседу? Как строить отношения? Да и стоит ли напрягаться? Вот несколько соображений. Возможно, они помогут вам настроиться продуктивно, позволят уйти от избыточных эмоций, которые трудно контролировать, дадут шанс перейти к зоне полной вашей ответственности - к зоне ваших мыслей.
- Не стремитесь доказать свою правоту.
- Ищите точки соприкосновения и называйте их.
- Обращайте внимание собеседника на то, что вас объединяет.
- Не перечеркивайте то, что было ценным в прошлом.
- Завершайте разговор тем, что вас объединяет.
- Все проходит. Проходит быстрее, чем мы предполагаем.
Что будет там, после завершения кризиса?
Развалины ваших отношений или пусть не сад, благоухающий розами, но крепкое основание для развития нового этапа вашего взаимодействия? Возможно на иных условиях или совсем с другими правилами, но все-таки взаимодействия. Не вражды. Не отчуждения без возможности продолжать диалог.
Мы, люди, настолько едины, что можем не осознавать этого в беге за второстепенным и даже третьестепенным.
Мы настолько едины, что этого можем не замечать. Как не замечаем биения сердца, пока оно здорово. Может быть, настало время осознать нашу взаимоСВЯЗАННОСТЬ и взаимоЗАВИСИМОСТЬ. И перестать кидать камни в чужой огород, тем более - причинять боль тем, кто рядом.
Помните про ежей, которым было холодно и страшно, и чем теснее они прижимались, тем больнее кололи друг друга?
Желаю мира и умиротворенности каждому человеку.
С заботой о вас Татьяна Кручинина.