Продолжаем разговор про подстройки. Конечно, не только #нарциссы их используют. Но, как показывает практика, именно эти деструктивные партнеры очень хорошо владеют разнообразными подстройками. И успех демо-версии на первой стадии отношений, завоевание партнера, развитие его/ее любовной зависимости как раз во многом обусловлены умелыми подстройками.
Сегодня про подстройки снизу. Подстройки снизу – это демонстрация слабой позиции, акцент на том, что как раз другой человек сильный, от него многое зависит, лесть и жалобы. Слыша эти манипулятивные фразочки, человек нередко начинает испытывать симпатию к такому милому, но несчастному оппоненту, хочет помочь, взять на себя ответственность. А еще в разговоре не может дать отпор, не может требовать на равных, поэтому идет на уступки.
Усыпляется бдительность и начинается спасательство.
Вот типичные схемы построек снизу:
1) Я ребенок – ты взрослый
- Я ничего не знаю
- Реши сам
- Ты ответственен за мое состояние
В какой-то момент это обезоруживает или даже кажется милым. Но дальше просто похоже на банальное паразитирование и инфантилизм.
2) Я слабее
- Ты такой успешный, куда мне до этого
- Я не знаю столько, сколько знаешь ты
Но это ведь не только комплимент. Это достаточно откровенное перекладывание ответственности на другого человека.
3) Я жертва
- Я не умею
- Я не могу
- Только ты можешь мне помочь
Тот, кто в роли жертвы, рассчитывает, что все сделают за него, решат его проблемы. Часто это попытка за счет манипулятивного поведения и вызова человека на жалось, переложить на него ответственность.
4) Угодливость
- Как скажешь
- Все для тебя
- Я люблю то же, что любишь ты
Всегда за таким мягким поведением скрывается какой-то подвох – вашу бдительность пытаются усыпить.
5) Ты главный – я подчиняюсь
- Как скажешь – так и будет
- Делай как считаешь нужным
Вроде бы на первый взгляд похоже на признание вашего авторитета. Но на самом деле таким поведением маскируют что-то неприглядное. А еще потом обвинят вас в неправильных решениях. Вам доверились, а вы вот так вот.
6) Жду твоей инициативы
- Ну ты же не позвонил
- Ну ты же не позвал
- Ты же не предложил
Человек автоматом с себя снимает ответственность и перекладывает ее на вас.
Не ведитесь на эти подстройки. В них мало искреннего уважения. Это, скорее, попытка вызвать на жалость, полностью переложить на вас ответственность и получить от вас побольше.
Нужна консультация психолога, психотерапевта?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вы с подобным сталкивались?