Сейчас все люди находятся в состоянии сильного стресса. А когда человек испытывает значительный психологический стресс, то реакции (паттерны поведения) у каждого будут свои. Мы очень искажаем нашу реальность, благодаря нашим бессознательным процессам и конфликтам.
Если существует сильный стресс, а за ним наступает напряжение, то в процесс начинают вовлекаться наши внутренние бессознательные эмоционально-заряженные комплексы и защиты.
Психологические защиты - это неосознаваемый психологический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.
Защитные механизмы лежат в основе процессов сопротивления.
Интересно, что психологические защиты проявляется у каждого по своему. Вы заметили, что сейчас из за последних событий включаются различные паттерны поведения.
Кто то ЗАМИРАЕТ и делает вид, что ничего не происходит, продолжает вести обычную жизнь. Кто то занимает активную позицию и ВЫХОДИТ НА АКЦИИ протеста, в комментариях проявляет себя достаточно агрессивно, кто то пытается СБЕЖАТЬ, уйти в работу, уехать из страны, а кто то до сих пор находится в ОТРИЦАНИИ происходящего.
Мы должны с вами понимать, что нашим поведением управляет бессознательно динамика психологических защит нашей личности. Давайте разберём некоторые из них :
Рационализация - когда мы находим объяснение всему тому что происходит, действиям и поступкам.
Морализация - находим оправдание тому, что происходит.
Отрицание - отрицаем происходящее, нет этого не может быть, я не верю в это.
Обесценивание - все равно ничего не поможет, от меня ничего не зависит
Индентификация- смещаем агрессию с недоступного объекта на доступный (друзья, соседи, родственники)
Обособление-уход от неприятных событий, ситуаций. Нежелание думать об этом.
Всемогущий контроль - человек думает, что он влияет на происходящее
А какие у вас сейчас включились механизмы психологической защиты и паттерны поведения?
#психология#онлайнпсихолог #нальчик#психологонлайнмосква #психологвишневскаянаталья #развитиеипсихология#пятигорск