Родительское влияние переоценить невозможно. Пережитое в детстве жестокое обращение оставляет глубокие эмоциональные травмы.
Но чтобы жить по собственным правилам и в согласии со своими желаниями, необходимо провести работу по отделению себя от родителей. Проанализировать опыт прошлого и научиться воспринимать отца и мать реалистично.
- Поможет ли в такой ситуации полный разрыв с родителями-агрессорами?
- Или нужно наладить контакт?
- Для чего вообще разбираться в отношениях с родителями?
- - Стоит ли общаться с токсичными родителями?
Можно переехать, разорвать связь и не думать о родителях. Но они все равно будут жить в вашей голове.
Всему виной нейронные связи, сформированные в детстве. Даже во взрослом возрасте поведение незнакомца может быть триггером, если напоминает поведение родителей.
Более того, нейронные связи определяют наше окружение.
Так мы устроены: проще выбрать понятное и плохое, чем новое, но неизвестное. Нас привлекают люди, в которых мы находим знакомые черты.
Поэтому, разрыв с семьей – не решение проблемы. Куда эффективнее будет менять отношения с родителями или ваше отношение к ним.
Зачем прощать родителей?
Чтобы жить, как нравится. Принимать решения без оглядки на окружающих. Слышать свои истинные желания.
Для этого нужно проанализировать прошлый опыт, отделить себя от родителей и научится видеть в них обычных людей.
Не оправдывать их поведение, которое когда-то ранило. Не соглашаться с тем, что их это было справедливо и мы заслуживаем такое обращение сейчас. Но проявить сострадание и понять, что они сделали все, что смогли.
В том, как мы строим отношения большую роль играют не события, которые происходили, а глубина, с которой мы прочувствовали и осознали произошедшее.
Даже если мы уже не живем с родителями и давно выросли – связь сохраняется.
Чтобы ощутить свободу и жить легко, нужно переосмыслить опыт общения с родителями. Но прорабатывать этот вопрос не через прямые конфликты с ними, а через внутренние фигуры мамы и папы. Через ваше восприятие.
Жизнь в наших руках. Мы можем благодарить родителей за то, что они нам ее подарили. Но не жить по предписанным законам.
Мы можем принимать своих родителей, замечать их многогранность и ценить это.
Это приведёт нас к пониманию себя. Кто мы есть и какие мы.
Тони Роббинс говорил: «Большинство животных быстро бросают кормить своих детей и выпускают их во взрослый мир. А о маленьком человеке заботятся несколько лет! И если вы по-прежнему живы – это значит, что о вас заботились. Причем, долгое время. И если вы живы — это факт».
И ведь верно, что если вы сейчас живете, значит долгое время кто-то заботился о вас и считал это важным. И этого достаточно.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал НеПоФРЕЙДУ
Что почитать по этой теме?
"Я не хочу иметь детей"
Я боюсь, что мама умрет
Записаться на консультацию вы можете на моем сайте
Мой Телеграмм канал
#психологиясемейные #отношениядетиродители #детибеременность #мужчина и женищина