В последнее время мне часто задают вопрос, что почитать сейчас, чтобы успокоиться? Собрала для вас книги, которые сама люблю нежно и всегда рекомендую. Они актуальны не только сегодня, но многие годы были и будут.
Виктор Франкл «Сказать жизни Да!»Австрийский психиатр, бывший узник нацистского концлагеря Виктор Франкл делится своими воспоминаниями о самом страшном времени в своей жизни, пытается дать ответ на вопрос, что помогает людям выживать в экстремальных условиях. Он внимательно исследует поведение человека, оказавшегося в безвыходной ситуации, рассказывает о том, какие реакции, защиты и вопросы актуализируются в это время. Книга непростая, но очень жизнеутверждающая. Сегодня она точно поможет обрести внутреннюю опору и не утонуть в тревоге.
Эдит Ева Эгер «Выбор. О свободе и внутренней силе человека». В 1944 году 16тилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена вместе со своей семьей в Аушвиц (Освенцим). Выжили только она и две её сестры. Отец, мать, бабушка, дедушка, парень, в которого она была влюблена, погибли. Американские солдаты случайно обнаружили Эдит в горе трупов, это спасло ей жизнь, и определило дальнейшую судьбу. Пытки, голод и постоянная угроза смерти не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог обрести жизнеутверждающую силу и душевную свободу. Эта книга — незабываемая история выживания и исцеления, история освобождения и силы человеческого духа. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему. Книга исцеляет и дарит поддержку.
Джеймс Бьюдженталь «Наука быть живым». Книга, написанная доктором философии и президентом Ассоциации гуманистической психологии, - плод его размышлений о науке быть живым, которой терапевт и его пациенты учат друг друга. В живых диалогах речь идет о том, что значит по-настоящему быть самим собой, слышать свой внутренний голос, уметь управлять собственной жизнью, понимать свою уникальность.
Ирвин Ялом «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти». Это одна из последних работ психотерапевта Ялома, в которой он обобщил свой многолетний опыт работы с пациентами, многие из которых были неизлечимо больны. В момент написания книги Ялому было около 70 лет, он рассказывает и о собственной встрече со страхом смерти, и способах его преодоления. Я очень люблю книги Ялома. Редко сходятся в одном человеке психотерапевтический дар и талант писателя. Все его произведения уникальны и очень терапевтичны.
Анна Валентиновна Кирьянова. Анна Валентиновна - философ, психолог, член Союза писателей России, автор более 15 книг. Я поставила обложку «Маленького счастья», но на самом деле, можно взять любую ее книгу и читать с любой страницы. Каждая книга - сборник коротких эссе о жизни, любви, счастье, о человеческих чувствах, мыслях и делах. Философия на каждый день. Это очень добрые книги на стыке психологии и литературы. Наверное, самые добрые из всех, что я когда-либо читала.
Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Дейла Карнеги уже все обсудили и разобрали по косточкам, и только ленивый по нему не проехался с разоблачениями и прочим обесцениванием. Я же считаю, что в своё время он был настоящим революционером от психологии. Всевозможные Лабковские и Тони Робинсы - его жалкие копии с алиэкспресса. «Как перестать беспокоиться» - Библия и настольная книга тревожного человека.
Приятного чтения!
Психолог Елена Ванина
#книги о психологии
книги