Человек до какого-то момента может не задумываться о том, что находится в отношениях с деструктивным партнером. На этапе демо-версии #психопаты и #нарциссы демонстрируют идеальные #отношения Но то, что происходит потом, очень сильно изматывает, человек рискует потерять себя.
И вот, много слез выплакано, жизненно важно решение принято. Вы расстались. Вроде как вам даже полегчало. Появилось пьянящее ощущение свободы, вы сами себе показали, что после нарцисса и психопата жизнь продолжается. Но не забывайте о том, что большое количество бывших все же через какое-то время возвращаются назад в эти отношения, дают новые шансы или долго продолжают мучиться.
Так что, если вас отпустило, то пока будьте начеку и приготовьтесь к возможным «осложнениям»
1) Может долго не отпускать желание сатисфакции
Вы хотите, чтобы справедливость восторжествовала, хотите получить удовлетворение, некую компенсацию за все те ресурсы, которые потратили на эти мучительные #отношения
А это тоже цепляет и сильно затягивает. Самое оптимальное – активно и интенсивно начать вкладываться в свою жизнь, чтобы просто почувствовать себя счастливым.
2) Счастливая картинка его/ее романа с новым партнером может сильно выбивать из колеи
Ваш бывший #психопат или #нарцисс из каждого утюга кричит про свою новую любовь? Постит по миллиону фоток с идиллией в объятиях нового партнера или партнерши?
Это может задевать очень долго. Самое разумное здесь – бан, отписка, неконтакт. Первое время будет тянуть туда, но потом привыкнете, морок будет уходить.
3) Со временем может вспоминаться только хорошее, тем самым получится слишком искаженная картинка
Наш мозг подкидывает нам ловушку. Стирает или запрятывает подальше негативные эпизоды и показывает радостные и позитивные.
Важно себя уберечь от идеализации того человека и тех отношений. Это искажение, это нереалистичная картинка.
4) У многих бывают сильные откаты назад
К ним нужно быть готовыми. Их нужно воспринимать как естественный этап выздоровления. Спокойно их встречать и скорее из них выбираться, опираясь на логику и рациональную информацию.
5) Большую часть ресурсных партнеров они стараются удерживать при себе
Помните, что #нарциссы и #психопаты в большинстве своем довольно коварны. Они будут пинговать, будут создавать разные поводы. Не ведитесь. Неужели вам хочется в гарем?
6) Даже если вас не будут пытаться удерживать, то после утилизации раскачивания зачастую все равно продолжаются
Даже если утилизация уже была, то так сразу такие люди редко уходят. Будут показательные выступления с пляской на костях. Будет заметание следов с генеральной уборкой.
Не бойтесь – это их последние конвульсии. Защищайте себя теми средствами, которые вам доступны.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы через подобное проходили?