Уверен, что практически любой атлет проходил тот этап, когда на фоне так называемого плато (отсутствия прогресса в занятиях) к нему закрадывалась мысль «Что я делаю не так»? Ведь в глянцевых журналах и видеоблогах предлагают супер-эффективные методики для быстрого наращивания массы, которые в сочетании с правильной диетой должны дать просто убийственный результат.
Почему профессиональный бодибилдинг без стероидов - утопия?
Итак, ты смотришь на таких монстров, как Ронни Коулмэн, которые уверяют, что никогда не использовали стероидов, а их запредельная мышечная масса – лишь результат упорных тренировок, и в итоге начинаешь пахать в зале еще сильнее, самоотверженно заталкивая в себя лошадиные порции творога. Но результата все нет и нет. Почему? Ответ прост: эти атлеты врут, и на то у них есть веские причины – никто не захочет лишаться уже завоеванных титулов и выгодных контрактов на рекламу.
И Коулмэн, и Катлер, и все остальные обладатели высоких титулов применяли стероиды в изрядных количествах. Скажу больше: их применяют абсолютно все профи. Поэтому оптимистов, которые искренне верят, что для трансформации в этакую Годзиллу нужно просто найти правильную схему занятий и кушать много гречки с курицей, хочу разочаровать. Выражаясь образно, природа не запрограммировала наш организм на наращивание тех объемов мышц, к которым мы так стремимся. С точки зрения медицины подобная гипертрофия мышечной ткани и вовсе считается патологией. Поэтому без использования «фармы» любому атлету закрыт путь не только на «Олимпию», но даже на региональные соревнования уровня «Мистер Урюпинск».
Грустно? Безусловно. Обидно? Да еще как! Но все же давай утрем наши скупые мужские слезы, громко высморкаемся в платочек и подумаем о том, оправдывает ли себя в принципе применение всевозможных гормональных допингов.
Плюсы и минусы (угадай с трех раз, каков их баланс)
Плюсы использования «фармы» очевидны – быстрое увеличение массы и повышение силовых показателей. Ну, вроде, всё. А теперь о минусах:
- высокий риск развития гинекомастии (рост груди по женскому типу из-за преобразования избыточных доз тестостерона в эстроген);
- проблемы с сердцем, печенью и почками;
- угревая сыпь по всему телу;
- раннее облысение;
- нарушение выработки собственного тестостерона, ведущее к проблемам с потенцией.
Здесь у многих энтузиастов возникает примерно такой контраргумент: «Да ладно, я же не собираюсь «химичить» всю жизнь – вот проведу пару курсов, наберу массу и сразу брошу. А дальше буду просто работать на поддержание». Увы, на практике все далеко не так просто: как только атлет прекращает регулярный прием стероидов, он сталкивается с таким обидным явлением, как «откат в ноль».
Иными словами, как только ты бросишь «курсить», силовые показатели и мышечная масса будут постепенно снижаться, вернувшись к своим исходным параметрам через пару месяцев. При этом на коже останутся растяжки от быстрого роста мышц, угревая сыпь, поредевшая шевелюра и масса других проблем со здоровьем. Именно поэтому курс анаболических стероидов – это своего рода наркомания.
Самое обидное в том, что даже регулярное использование «фармы» все равно не сделает тебя звездой мирового уровня – а только такое достижение может оправдать утраченное здоровье хотя бы с финансовой точки зрения. Почему не сделает? Да потому что на крупных площадках наподобие «Олимпии» или «Арнольд Классик» территориями полноправно владеют представители негроидной расы, чей генетический потенциал в наращивании массы неизмеримо выше (конечно, можно привести в качестве контраргумента Джея Катлера, но это одно из немногих исключений). Добавь к этому такие генетические особенности, как выразительный пик бицепса или соотношение талии к плечам - генетические задатки, без которых на призовые места можно даже не рассчитывать, и все станет ясно. Ну а стоит ли утраченное здоровье (не говоря о весьма внушительных денежных тратах) призового места на мелком региональном соревновании? Думаю, ответ очевиден.
Что же делать атлету-натуралу? До каких параметров можно дорасти и есть ли безопасные аптечные препараты, ускоряющие рост мышечной массы? Об этом я расскажу в следующих статьях.