Я задумалась о том, что ровно пять лет в Москву "пришла" реновация. И вполне себе благополучно живущие москвичи разделились на явных сторонников и противников сноса домов и переселения их жителей. Сколько было отчаянных споров, дело доходило даже до оскорблений, но сейчас все более-менее успокоились и жизнь потекла своим чередом.
Два года назад люди с таким же отчаянием и упорством спорили о причинах вируса, захватившего весь мир. Да-да, уже прошло два года.
А совсем недавно, с того момента прошло всего несколько месяцев, два лагеря - противников и сторонников вакцинации бились в соцсетях.
Сейчас все забыли про те споры, появилась новая и более серьёзная тема для обсуждений и противостояния. Очень надеюсь, что скоро все снова встанет на свои места.
Но вот в отношении выбора диеты и системы питания споры продолжаются долгие годы. С пеной у рта сторонники низкоуглеводных диет отстаивают, что это лучший и самый здоровый способ, но не менее категоричны и те, кто убеждён, что есть можно всё, но по чуть-чуть, и адепты дробного питания, и те, кто худеет на интервальном голодании, вегетарианцы, мясоеды...
Каждый из оппонентов уверен исключительно в своей правоте и удивляется, как много вокруг тех, кто не понимает кажущихся им очевидными вещей.
Я всегда удивляюсь, наблюдая такие "стычки". Во-первых, мне непонятно, откуда у людей столько агрессии. А во-вторых, получается, что можно похудеть и оздоровиться разными способами, если они подходят (помогают) исключительно вам.
И вот тут очевидной становится истина - любая диета работает, пока вы в неё верите.
Конечно, это никак не относится к питанию пончиками, чипсами и карамельками, даже если вы будете верить в то, что сможете добиться результатов.
Когда вы изучите основы и принципы того питания, которое выбрали для себя, когда у вас начнет получаться его придерживаться, когда вы "погрузитесь" и подчините свою жизнь режиму этого питания - тогда вы можете быть уверены, что получите желаемый результат!
При этом, если у вас нет хронических заболеваний, имеющих определенные строгие противопоказания, то, в целом, даже не имеет значения, откажетесь ли вы от углеводов, будете соблюдать дефицит калорий, или есть каждый час понемногу.
Именно ваша уверенность в том, что вы на правильном пути, будет укреплять ваш дух и вести вас к цели. Ваш организм настроится под уверенные сигналы вашего мозга, будет сжигать энергию, калории, килограммы.
Вера - всегда волшебство, которое сворачивает горы!
Поэтому сработать может любая диета, если вы в нее верите! А что касается меня, то я выбрала кетодиету и считаю ее одной из лучших систем питания.
А вы спорите с невидимыми противниками в соцсетях?