Казалось бы, ну что плохого в том, что родитель очень любит своего ребенка, о нем заботится, пытается его уберечь от всего плохого. Плохо именно тогда, когда пересечена грань нормальности. Когда свое опекой и заботой родитель препятствует здоровому созреванию и развитию личности ребенка.
Гиперопека – это избыточная забота, которая подавляет, делает человека несамостоятельным, взращивает в нем инфантильность.
Существует два типа гиперопекающего поведения родителей:
- Доминирующее – когда родитель заботится о ребенке, но постоянно контролирует все сферы его жизни, обязывает его жить по жестким правилам, диктует ему свою волю, подавляет.
- Попустительское – когда родитель очень заботится о ребенке, во всех случаях идет на поводу у ребенка, слишком его балует, ребенок растет в атмосфере вседозволенности.
Бывают и смешанные варианты.
И в первом, и во втором случае родителей слишком много, есть перекос в их влиянии. Про доминирующей гиперопеке ребенок вырастает несамостоятельный, неуверенный, и при попустительстве – эгоистичный, взбалмошный, склонный к нарушению чужих границ.
Вот типичные последствия гиперопеки во взрослом возрасте, могут быть выражены в сценариях:
1) Тихий
Низкая уверенность в себе, слабость, склонность к подчинению:
- Развитие инфантильности, несамостоятельности
- Избегание любой ответственности, в том числе и за собственную жизнь
- Низкая стрессоустойчивость
- Ипохондричность, зацикленность на своем здоровье
2) Бунтарь
Бунтарское поведение с уходом в крайности
- Конфликтность, агрессивность, неуживчивость
- На протяжении всей жизни кому-то что-то доказывают
- В любом поведении других людей склонны видеть посягательство на их свободу
- Демонстративное поведение
3) Нарцисс
Речь здесь не только про обладателя НРЛ, а просто про сильно развитые нарциссические черты:
- #Эгоизм
- Самолюбование
- Зацикленность на себе
- Склонность использовать других людей в своих интересах
- Нетерпимость к чужому мнению
Как быть с тем, если вы во взрослом возрасте ощущаете на себе последствия гиперопеки?
1) Отследить – в каких сценариях, паттернах поведения это проявляется у вас
2) Определить – чем это вам реально вредит. И принять решение над этим работать
3) Проработать детские травмы
4) Завершить сепарацию от родителей, если она пройдена не до конца
5) Работать над здоровой самооценкой
6) Учиться брать на себя ответственность за свою жизнь
7) Развивать навыки коммуникации
8) Видеть в себе и укреплять внутреннюю опору
Тема это очень сложная, у каждого свой путь преодоления. Но главное не сживаться с этим сценарием, если он вам портит жизнь.
Нужны услуги психолога, психотерапевта?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вам это знакомо?