05.03.2022
блин, вечером муж сказал, что в их компании решили перевозить сотрудников на пмж в другую страну 😬
это у меня вызвало поздний ужин и я объелась чернослива в шоколаде, но правда я еще вечером прогулялась, надо было голову проветрить
пищевое окно: с 14:27 - 21:20
1 прием еды 14:27:
тост с карбонадом и сыром,
поджаренный на сухой сковородке, отварное яйцо, 2 конфеты ФРУЖЕ и кофе с молоком
2 прием еды 21:00:
немного борща со сметаной, овощной салат, 2 котлеты корд-блю, сметана, кофе с молоком, чернослив в шоколаде ФРУЖЕ (не считала)
#интервальное голодание #интервальное питание #интервальноеголодание #что я ем #вкусная еда #ем и худею #худею с большого веса