Давайте познакомимся!💫
🎗 Меня зовут Юлия, мне 38 лет, и я эксперт в области превентивной диетологии.
У меня много статусов:
✅Ректор Академии Велнес Профи,
✅Дипломированный нутрициолог,
✅Велнес коуч,
✅Спикер мероприятий,
✅Гость телевидения Россия Санкт Петербург,
✅Член Ассоциации диетологов и коучей по здоровью,
✅Тренер - реабилитолог,
✅Автор и создатель курсов: «ПроМолодость Детокс», « Здоровая Стройность», «Богиня на миллион»,
✅Основатель студии ЭКО омоложения «Богиня»
💥Свыше 2000 человек обрели молодость, шикарную фигуру, снизили вес и восстановили здоровье с помощью моих тренировок.
А ещё я счастливая мама и жена 🥰
Интерес к теме оздоровления возник очень рано, уже в 10 лет, а вот почему и с чем он был связан сейчас расскажу.
💊В 2,5 года я сильно заболела пневмонией, да так, что попала в больницу. После выписки, иммунитет мой пошатнулся и началась череда бесконечных больниц, уколов и лечения.
Врачи постоянно слышали хрипы в лёгких, лечили меня новой порцией инъекций с антибиотиками. На мне не оставалось уже живого места, но хрипы опять слышала и опять назначали уколы…
🆘Казалось этому не будет конца.
К 7 годам меня отдают на спортивную секцию и здоровье стало выправляться. Организм - это самовосстанавливающая система и важно только задать нужный вектор.
Нужно ли говорить, что благодаря усиленному лечению антибиотиками и химическими лекарствами у мне «убили» микрофлору кишечника, а это значит жди «друзей» в виде грибков различного характера, аллергии и высыпаний на коже. Тогда информации было мало и никто так массово не говорил, что кишечник всему голова.
🍀В 3 классе, когда было мне 10 лет, мне очень повезло, потому что моим новым учителем в школе становится преподаватель, которая сама увлекалось ЗОЖ и обливалась. Она интересно рассказывала о профилактике болезней, о методиках оздоровления и я начала понимать, что здоровье нужно создавать своими руками.
Будучи ещё маленькой 10- летней девочкой начала закаливаться сама и очень скоро организовала целую команду ребят, которые обливались вместе со мной.
🌀До 17 лет дальше я иду со спортом по жизни- постоянно тренируюсь без пропусков, делаю пробежки, участвую в соревнования и становлюсь призёром. Вроде здоровье становится стабильно хорошим, спортсменка, красавица, но тут новый жизненный виток - поступление в университет.
Университет находится на другом конце мегаполиса и каждый день моя дорога занимала 3 часа. Нужно ли говорить, что после учебы я была без сил. Я перестала успевать тренироваться, и питание тоже стало безобразным.
Я уезжала в 6 утра практически без завтрака, утром же есть неохота, потом весь день не ела. К 18.00 я приезжала домой измученная и голодная, набрасывалась на самое вкусное, сладкое и мучное.
🌀Некогда стройная спортсменка начала от такого режима очень быстро превращаться в бесформенную булку. Периодически я худела, хватало силы воли я голодала, потом опять набирала, это были те самые качели про которые все говорят.
🆘Недостаточное несбалансированное питание привело к проблемам с волосами (они стали выпадать пучками), ногтями (слоились),
зубами (все в кариесе и раз в полгода я их реставрировала),
дёснами (кровоточили и покраснели).
Кто бы тогда мне сказал, что не по салонам нужно ходить и делать маски для волос и ногтей, не по врачам, а заняться отстройкой питания, ведь красота идёт изнутри.
Я не могла разобраться что со мной происходит, перепробовала кажется все, но всегда был только временный результат, потому что не хватало системы и четкого алгоритма для действий.
🌀В 19 лет я прошла обучение на фитнес-тренера, решив, что прыгая и бегая смогу обрести фигуру мечты, но какое же было мое удивление, что упорно тренируюсь по 6 часов в день, моя фигура не становится более стройной и подтянутой.
❗Я начала понимать, что что-то я не знаю - искала информацию, проходила бесчисленные курсы для тренеров, Но все пазлы сошлись, когда я прошла обучение по фитнес- диетологии и нутрициологии. Я стала четко понимать, что организм - это единая система, нет отдельно глаза или уха, нет отдельно носа или волос. Все проблемы со здоровьем и внешность в 70-80 % случаев- это следствие нашего питания и образа жизни.
🍀Я начала внедрять новые привычки для создания красивого и здорового тела в свою жизнь. Не все сразу получалось, но через 3 месяца в зеркало на меня смотрела абсолютно другая девушка - стройная, подтянутая и изящная, с горящими глазами. Нормализовалось самочувствие и появилось много энергии, волосы стали более плотными и шелковистыми, стали быстро расти, отросли сильные ногти, Десны и зубы перестали беспокоить.
🎯Вскоре у меня получилось организовать и открыть свою студию фитнеса только для женщин «Matreshki”. Там я реализовала свой проект по стройности и омоложению.
💥За 5 лет оффлайн работы с моей помощью более 2000 женщин получили стройную фигуру, решили проблемы со здоровьем. Многие скидывали лишний вес и столько же лет. Потому что здоровье - это прежде всего здоровый вес и энергия.
Сейчас мы семьей переехали в Санкт Петербург. Я продолжаю много учиться и мне всегда хочется делится своими знаниями. Люблю видеть результаты свой работы, как расцветают и преображаются участницы моего проекта, как меняются их судьбы.
Присоединяйтесь! Я всех буду рада вас видеть на моих обучающих программах.💫