Тема психосоматических расстройств, наверное одна из лидирующих по количеству заблуждений и мифов.⠀
Не буду вдаваться в причины появления и распространения этих заблуждений и мифов, иначе и нескольких постов не хватит.⠀
Скажу лишь, что появлению и активной пропаганде этих заблуждений и мифов способствовали и способствуют психотерапевтические школы, не опирающиеся на научные данные.⠀
А также «товарищи» ничего общего, кроме названия, с психологией и научной психотерапией, не имеющие.⠀
Современному же распространению способствуют люди интересующиеся психологией, но не привыкшие критически оценивать информацию.⠀
То есть те, кто в одинаковой степени готовы потреблять как научно обоснованный контент, так и прочий (психологический без научной основы, эзотерический, и т.п.).⠀
Я укажу лишь основные заблуждения и мифы, с которыми мне в своей практике приходится сталкиваться чаще всего.⠀
Первый - это, что определенные стрессы приводят к определённым заболеваниям.⠀
Злишься - будут проблемы с ЖКТ. Аденоиды - вы не чувствуете, что вас любят. Грустите - ждите патологии сердца и сосудов. Заболевания горла - что-то есть не высказанное.⠀
В древнем мире, действительно существовали представления о связи характера и циркулирующими в организме человека жидкостями (желчь, кровь, чёрная желчь, слизь).⠀
Но многочисленные данные современных исследований однозначно показывают, что связь отдельных эмоций и видов стресса с конкретными заболеваниями, отсутствует.⠀
В наше это заблуждение имеет активное распространение лишь в обывательской среде.⠀
А так же у специалистов, основывающих свою практику на психотерапевтических подходах не имеющих ничего общего с современной медициной и наукой.⠀
Следующий, не менее распространённое заблуждение - все болезни от нервов.⠀
Очевидно, что это явное сверхобобщение. Мы знаем, что есть огромное количество заболеваний ничего общего со стрессом не имеющих.⠀
Но тем не менее, эта ошибка порождает множество мифов. Например будто-то кто-то заболел онкологией от того, что в его жизни было много стресса.⠀
В реальности же, это очередной миф.⠀⠀
Давно научно доказано, что связи между стрессом и появлением онкологии не существует.⠀
Следующее заблуждение - если у меня долго будут телесные симптомы, даже без наличия реальной болезни, то со временем они перейдут в реальные болезни.⠀
На самом же деле, телесные проявления психосоматических заболеваний, при длительном течении не переходят в телесные болезни.⠀
А что же тогда является психосоматикой на самом деле? Какие виды психосоматических расстройств бывают? Как их не допускать и как с ними справляться, если они уже у нас есть?⠀
Если эти темы интересны - напишите в комментарии «хочу продолжения». И я напишу об этом в одном из следующих постов.⠀
Ну и конечно пишите свои вопросы по теме поста в комментариях - пообщаемся.⠀
Будьте здоровы и счастливы ❤️⠀
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
Еще больше полезных материалов, ответы на вопросы подписчиков и живое общение в Инстаграм и Вконтакте . Присоединяйтесь.