Эмоции - штука двойного действия. Одним концом бьет, другим - колет.
В нынешней психологически непростой ситуации эмоции - фактор №1.
В комментариях люди не раз писали, что обсуждение ситуации вокруг происходящего в сопредельных странах перерастало в семейный конфликт.
Кажется, что это абсурд. Но это факт.
Но сколько не шути, а решать эмоциональные проблемы приходится.
И от качества решения зависит не только личная жизнь и эмоциональное состояние (что понятно), но часто и служебное положение карьера.
Что опять абсурдно, но опять - факт.
То, что психолог прописал
Большинство рекомендаций психологов сводятся к "успокойся".
Например, "Слушайте записи моего голоса" - "медитации".
Но мое понимание природы эмоций говорит, что если цель "успокоиться", то уж лучше валерьянки выпить.
Дешевле будет.
Разные - обязательно конфликтующие?
Конфликт начинается с обмена разными взглядами, "точками зрения".
Эмоции возникают из-за "разности". "Отрицательные" эмоции.
Что мы отрицаем? Другого человека?
Заканчивается часто именно этим.
Когда говоришь или читаешь об этом, то не верится, что люди, много лет прожившие вместе, способны рассориться, разойтись из-за несовпадения "политических" взглядов.
В кавычках, потому что оба если и политики, то максимум - "кухонные".
И это смешно. До тех пор, пока не станет грустно и горько.
И такое - не редкость.
Я один такой пример знаю, который касается моего родственника. То есть знаю не только со стороны, но почти изнутри. То есть глубоко.
Что же происходит, когда разные взгляды вызывают нешуточные колебания в душах людей?
Сладкое чувство правоты
Люди не различают человека и его взгляды. Для большинства из нас слова, которые говорит человек, и сам человек - одно и тоже.
В чем проблема?
Вроде мы понимаем, что другой человек отличается от нас и не страдаем. А часто наоборот. Женимся или выходим замуж именно за "другого".
Это парадокс
Мы ищем другую, "вторую" половину, а найдя, конфликтуем из-за различий. Различий взглядов, не совпадающих с нашими собственными.
Но если случается, что "совпадаем", то нам становится скучно. И - опять тот же сценарий.
"Как в море корабли".
Чего же мы хотим на самом деле?
- Мы хотим быть правыми.
- И - внимание в студию! - одновременно, хотим, чтобы с нами соглашались, признавая нашу правоту, приоритет наших взглядов.
Подумайте: что значит "быть правым"?
Это значит, что если вы "справа", то кто-то должен оказаться "слева". И не просто слева, а услужливо оттуда поддакивать и соглашаться.
"Ох, какой ты молодец! Какой ты умный! Как ты все глубоко понимаешь и понятно объясняешь!"
Иначе откуда взяться чувству правоты, к которому (судя по всему) мы так остервенело стремимся. несмотря ни на что?! Несмотря на собственное благополучие, эмоциональное равновесие, счастье и даже успех!
Парадокс
"Мы столкнулись с парадоксом. Следовательно, где-то близко истина" Н. Бор
Лучшее решение проблемы эмоций, конфликтов, споров и более серьезных столкновений, разрушающих личную жизнь - понимание. А не психологическая валерьянка.
Понимание, что
- другой человек не может не иметь других взглядов.
- Другой человек имеет право их иметь. Он не может их не иметь потому, что он другой.
- Каждый человек имеет право быть правым. Причем правым не так, чтобы другой был "слева". А чтобы оба были "справа".
Ведь если немного подумать, то так оно и есть?
-----------------------------------------------------------------------------------
Приглашаю вас во вновь созданную группу ВК, где я выкладываю практически полезные материалы.
-------------------------------------------------------------------------------------