Тэк-с, через 2 недели отпуск / 8 Марта / день рождения / Новый год – надо срочно похудеть на 5-10-20 кг! Под такими флагами прошла пара десятков лет моей жизни. Думаю, многим это тоже знакомо.
Ведь красота в первую очередь, особенно для девушек, ассоциируется со стройностью.
Жир – наша достояние
Однако – вот парадокс – на лице жирок надо беречь! Дело в том, что он придает именно ту наполненность, юношескую округлость, к которой стремятся девочки постарше.
С возрастом жировые пакеты на лице начинают атрофироваться, «усыхать». Для примера давайте посмотрим на Николь Кидман (1-е фото в галерее).
Из-за нарушений кровообращения жирок в этих самых жировых пакетах комкуется (как сбивается пух в любимом пуховом одеяле). Вспомните лица старушек совсем преклонного возраста – впечатление, что кожа натянута просто на кости черепа.
Как иллюстрацию приведу чудесную Татьяну Пельтцер (2-е фото в галерее выше).
Пограничный возраст
Особенно пугающими темпами жир на лице тает как раз при агрессивном похудении, о котором мы поговорили в начале статьи. После 35 лет это становится вдвойне актуально. Лицо будто сдувается и некрасиво повисает. Это похоже на то, как опадает и собирается складками воздушный шар, когда воздух внутри него остывает.
Безопасным для красоты лица – прежде всего, если это самое лицо уже отпраздновало 35-40 лет – будет потеря 2-4 кг в месяц.
Борьба за жир
Максимально замедлить атрофию жировых пакетов, оживить кровообращение и даже вернуть утраченный объем поможет грамотный массаж, направленный на восстановление лица. Лично я не знаю ничего лучше сплит-массажа. Бесконечно рада, что я обучилась этой методике!
А удержать наши драгоценные пакетики с жирком в нужных местах на лице ооочень помогут правильно подобранные упражнения для тренировки мышц лица. Вы же не думали, что жировые пакеты просто приклеены? Разумеется, их держат в основном мышцы, которые без тренировки тоже, к сожалению, подвержены атрофии... И пусть тренировки будут короткими, но они должны быть регулярными.
Так что, девочки, стройнеем постепенно и заранее! Бережем драгоценный жирок на лице.
А чтобы овладеть полезными упражнениями и массажными приемами – не забудьте подписаться на канал.