Я люблю читать книги. В них заложен опыт автора. А как говорится, лучше перенять опыт, чем учиться на своих ошибках. Так быстрее достигнешь цели.
Сейчас читаю книгу “Непобедимый интроверт” Марти Ольсен Лэйни. Я прокаченный интроверт оказывается и это радует.
В книге много полезной информации, упражнений, рекомендаций - в отношениях, с воспитанием детей, с проблемами на работе, по принятию себя.
Понравилось упражнение на изучение своих пиков активности и благодаря такому анализу можно мудро планировать свою жизнь. Тогда не будет упадка сил, нехватки энергии.
Интроверт наполняется энергией изнутри, поэтому ему нужно уединение. Ход мыслей у интроверта идёт более длинный путь в мозгу по сравнению с экстравертом. Поэтому интроверты не могут мгновенно ответить глубокой фразой со смыслом.
Но больше всего меня зацепило упражнение “искусство маленьких шагов”. Ты должен разбить цель на шаги и каждый день делать маленький шажок к ней. Она показала это на своем примере, как она пишет книгу - если писать каждый день по одной странице, то в конце года будет готова книга!
Друзья, я написала 12 страниц и отложила свои книгу на потом, потому что нет времени. И так прошло полтора года и времени так и не нашлось!
Беру цель - писать каждый день по одной странице. Хочу довести дело до конца, потому что я знаю, что эта книга принесет пользу женщинам.
Обещаю иногда делиться своей работой и процессом.
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал "Психология и Маркетинг". Мне будет приятно.
#саморазвитие и мотивация #успех в жизни #личностный рост #жизненный опыт #филосовия жизни