Всегда хочется выглядеть хорошо и даже на тренировках👆
Одежда даёт уверенность в себе и положительный настрой.
Но должна ли быть одежда дорогой🧐?
Мое личное мнение, что нет. Можно одеваться в массмаркете и выглядеть супер.
Но сегодня про спортивную одежду😉
Сейчас на рынке представлено огромное количество брендов от очень дорогих до самых бюджетных, так сказать, на любой кошелёк.
Спортивная одежда должна быть удобной, комфортной и не сковывать движения. Мы не должны быть в ней зажаты, как в тисках, но и супер oversize в зале тоже не совсем удобно🤷🏻♂️.
❗️Лосины, легенсы, тайсы, велосипедки - любые облегающие штаны- это то, что нужно. Они не будут сковывать движения и позволят работать по полной амплитуде.
❌Материал должен быть плотным и эластичным.
❌Рекомендую с завышенной посадкой, чтобы избежать сползания в самый неподходящий момент🙈.
❌По составу бы порекомендовала: полиэстер + спандекс, мне нравится, когда 85-87%+ 15-13%.
Чем больше спандекса, тем больше она создают эффект сауны, лосины не впитывают пот, а удерживают его между штанами и кожей.
❗️Майки, топы, борцовки. Вверх может быть любой, я очень люблю тренировкам даже в обычных х/б майках рублей за 300🙈.
❗️Нижнее белье.
❌трусы желательно бесшовные, чтобы избежать натирания.
Я настолько люблю качать пресс, что стёрла как-то копчик в мясо🙈, теперь шрам любви🤣. Не повторяйте моих ошибок).
❌ топы, спортивные бра нужно подбирать, исходя из ваших размеров.
С большой грудью проблемы, очень тяжело найти хороший топ, который будет держать.
С маленькой проще, может и х/б подойти. Но лучше выбирать плотные бра только своего размера, чтобы избежать сильного сдавливания.
❗️Обувь.
Ну а кроссовки должны соответствовать тренировке: бег, силовые.
НИКАКИХ кед и тапочек.
Да, кроссовки стоят недёшево, но не обязательно покупать новинки, есть огромное количество обуви старой коллекции по очень низким ценам.
Так что красиво и удобно не значит дорого👆.
Комфорт - вот что важно во время тренировки, а это можно получить и за небольшие деньги😉.