С малышами лет до 5-6 говорить не надо, если у вас дома нет об этом разговоров, вы не смотрите телевизор и в садике такие темы не поднимаются.
Если же ребёнок так или иначе слышит взрослые обсуждения и видит ваше напряжение — то лучше объяснить ребёнку, в чем дело. Иначе может нафантазировать себе, что похуже. Ощущение тайны и недоговоренности повышает тревогу. Тем более, когда это так явно витает в воздухе.
С детьми школьного возраста говорить об этом надо по-любому. Где-то, да услышит. Лучше от вас.
✅ Говорите простыми понятными словами.
Коротко. Максимально спокойно и искренне.
✅ Принимайте ЛЮБЫЕ чувства ребёнка.
«Да, я понимаю, что тебе тревожно. Это действительно непростая ситуация. Ты можешь с нами говорить о том, что чувствуешь. Ты можешь прийти в любой момент».
✅ Оставайтесь ВЗРОСЛОЙ ОПОРОЙ для маленького человека.
«Мы — взрослые — тебя защитим. В случае опасности — мы рядом и всё решим».
❌ Без обвинений «Это они все сволочи!».
❌ Без причитаний «И что ж теперь будет 😩!».
❌ Без лишних эмоций «Творится ужас, кошмар, катастрофа!».
Достаточно сказать, что это плохо.
❌ Без стыда и вины.
Не навешивайте на ребёнка стыд! Он-то уж точно не виноват в том, что происходит. Все эти «нам стыдно за страну» оставьте для взрослых споров. Не вмешивайте детей. Стыд — это ощущение «я плохой». Вы хотите, чтоб ваши дети с этим ощущением выросли?
❌ Не скрывайте свои чувства.
Если вам грустно и тревожно — так и скажите ребёнку. Но не драматизируйте.
❌ Не обесценивайте переживания ребёнка.
«Да кто тебе такое сказал, что за глупости, не выдумывай, такого не будет!». Ребёнок имеет право на ЛЮБЫЕ ЭМОЦИИ. И ваша задача, помочь ребёнку их выплеснуть, а не задавить в себе.
Конкретные примеры диалогов выложу в ближайшем посте, не забудьте подписаться.
Мой инстаграм — @vikadmitrieva