Даже не в фитнесе, а псевдофитнесе. Если вы все это знаете и никогда не делали – хорошо! Если делали, но уже давно перестали, - супер! В общем, мое дело – предупредить:
1. Верхнюю строку, конечно же, занимают занятия фитнесом в костюме-сауне, штанах-сауне или просто в пищевой пленке, а также в поясах для похудения! Локально мы не худеем, максимум вы потеряете жидкость, которую восполните сразу после тренировки стаканом воды. А вот нарушить терморегуляцию таким образом и бахнуться в обморок прямо на беговой дорожке вполне реально
2. Совсем мазохистский способ – это намазаться каким-нибудь похудательным кремом с перцем! Мало того, что это больно и можно ожоги заработать, так это еще далеко не всем можно таким кремом пользоваться!
3. Еще одна бредовая идея, появившаяся на просторах интернета не так давно, - ванны с содой для похудения... Мало того, что сушит кожу и слизистые, так еще и тот же обезвоживающий (что вообще не равно=похудению) эффект дает
4. Похудательные чаи, о да! Тот же турбослим, помните?! Его действие опять-таки построено на...хм...в общем, выпив подобный чай у вас весь день будет кросс до унитаза с просьбой другим членам семьи надолго не занимать
5. Ну и если предыдущий пункт как-то не особо популярен сейчас, то вот очищающие клизмы как минимум перед началом похудения (спасибо, что не 3 раза в день ежедневно без выходных и праздников...хотя и такое, думаю, можно встретить) сейчас популярны! Тоже нет! Вы врач проктолог?! Вот и не надо лезть, куда не следует!
Есть, чем дополнить мой список?
А признания будут, кто этим грешил?
