- Всем привет Дорогие Друзья и гости моего канала, меня зовут Юля и я худею на своём канале с веса 95кг. Худею я с 30.01.2022 года и мой результат -6800 гр.
Вот мои утренние весы, а худеть я начала с 95,1 кг!
Мне последние несколько лет, очень хотелось преобразиться, почувствовать себя красивой девушкой. Я запланировала идти на стрижку и покраску в субботу. Но мастер из салона красоты позвонила мне и предложила пятницу. Да я с удовольствием, как раз супруг дома и побудет с детьми.
У меня в планах была стрижка и покраска , но в итоге я сделала ещё и ногти😂 я когда узнала ,что маникюр и шеллак стоит 500 р ,сразу согласилась. В итоге показываю результат, я считаю ,что получилось очень хорошо:
Ногти сделала самые обычные ,времени и так не хватало, надо было бежать в школу за дочкой, поэтому без рисунка.
Решила опять сделать сравнительное фото с тем самым январским , где я опухшая от переедания и пива😔
Минус 6800 гр, новая стрижка и новая Я , а прошло всего 1,5 месяца)))
Радости полные штаны😂👍
Теперь о том что я ела:
Завтрак:
Яйца с молоком сваренные в пакете, помдорка и зерновой хлеб с маслом.
После парикмахерской решила устроить перекус :
Греческий йогурт с орешками и Конфитюром Иван Поле ( без сахара, 35 ккал на 100 гр).
Обед:
Борщ на свинине с зерновым хлебом. Борщ без пережарки!
Полдник у меня был такой же как пару дней назад, но случилось интересное😂 после того,как я его съела, вдруг вспомнила , что забыла сфотографировать 😳
Вот так выглядит мой полдник. Не 2 яйца, а одно :фаршированные тунцом и сметаной, а сверху огурец.
Ужин:
Гречка с куриной грудкой и немного помидора, вот прямо капля ( даже не заносила в приложение). В итоге общая картина такая:
Не лучший день, но и не плохой)).
Расскажите , а вы часто ходите в салоны красоты? Может вы хотели бы кардинально измениться? Вы знаете, я когда- то проходив блондинкой 4 года ,прямо резко в один день покрасилась в черный ( чернее ночи 😂) и потом через год пришла в парикмахерскую и заявила: Хочу быть блондинкой! 😂 А мне сказали : до свидания идите и сращивайте)) и с тех пор я поклялась , что в черный больше краситься не буду.
Хороших вам отвесов, целую 💋 Юлия Большакова
#худею
#как похудеть без диет
#мой рацион
#худеем вместе