Приходилось ли вам сгорать от стыда, хотя ситуация давно прожита? Даже если никто не заметил промаха, вы продолжаете есть себя и корить, будто по вашей вине случился апокалипсис, не меньше.
⠀
Если вам это знакомо, мы вам сочувствуем и обнимаем. Под этим может крыться невозможность принять себя таким, какой вы есть на самом деле.
⠀
Это непринятие не всегда выливается в жгучий стыд: иногда это гипертрофированная жалость к себе, когда даже отменившаяся из-за дождя прогулка заставляет чувствовать себя самым несчастным на свете котиком. Очень обидно, мы понимаем.
⠀
А бывает другая сторона этого чувства – суровая беспощадность и самокритика. Это когда вы отпускаете всех коллег на праздники, а сами выдаёте пятилетку за три дня. И та, и другая крайность не даёт вам наслаждаться жизнью.
⠀
Сюда же запишем и скупердяйство, когда речь идёт о ваших желаниях и даже потребностях. Не купить себе шоколадку, сэкономить на маршрутке и три остановки пробираться сквозь метель с полными сумками – это всё неумение тратить деньги на себя.
⠀
Ещё один признак – недовольство своим телом, даже если окружающие считают, что вы великолепны и засыпают комплиментами. Вы даже можете улыбаться в ответ, но так и не поверите до конца, что вы действительно хороши. И неважно что там на весах – всё равно не то, не идеальное.
⠀
Для тех, кто не может принять себя такими, какие вы есть, мы собрали Аптечку Витаминов:
⠀
🔸 У меня неправильные чувства,
🔸 Не могу выбрать между сердцем и умом,
🔸 Ненавижу своё тело,
🔸 Тяжёлая самокритика,
🔸 Стыд за себя,
🔸 Жалость к себе,
🔸 Не умею тратить деньги на себя.
⠀
Оформляйте подписку и принимайте так часто, как хотите. Мы уверены, вы вскоре полюбите себя и научитесь о себе заботиться 💛
⠀
P.S. Напомним, что подписка на Витамины очень полезная вещь – даже внутренний скупердяй точно оценит этот вклад в вашу счастливую жизнь 😉
