А у вас бывало такое? Вы интересуетесь психологией, но знакомые не поддерживают. Кто-то хмыкает, кто-то многозначительно молчит. Мы собрали самые популярные аргументы противников терапии: листайте карусель➡️
✔️”Мы вот раньше жили и без всяких психологов справлялись!”
А ещё раньше в поле рожали, руками стирали и к стоматологам не ходили. Это же не значит, что нельзя делать свою жизнь лучше и комфортнее сейчас.
✔️”За “поговорить” ещё и деньги платить?”
Психолог – это не просто “поговорить”. Это эксперт, профессионал, задача которого – поддерживать ментальное здоровье. Но если у хирурга в качестве инструмента иголка с ниткой, то у психолога – разговор.
✔️”А друзья на что?”
Конечно, друзья выслушают вас и помогут по мере сил. Но во-первых, они не эксперты: советы из серии “отвлекись, не думай об этом” могут сделать хуже. Во-вторых, нам тоже бывает неудобно звонить другу в ночи или в сотый раз обсуждать, почему он так поступил.
✔️”А если потом не сможешь справляться без психолога?”
Задача специалиста – дать вам инструменты и научиться справляться самостоятельно. Бывают ситуации, когда терапия длится не один год. А иногда достаточно одной сессии, чтобы почувствовать себя лучше.
✔️”Ну и что ты такого рассказываешь психологу, что не можешь рассказать мне?”
Не поддавайтесь на манипуляции: вы не обязаны ни с кем делиться тем, что обсуждаете в кабинете психолога. Точно так же, как не обязаны пересказывать разговор с подругой – это ваше личное дело.
✔️ “Да заняться нечем, лучше бы работу нормальную нашли”
У каждого человека свои рамки и критерии “нормальной жизни”. Невозможно вписаться во все. Для кого-то “женщина должна быть дома и с детьми”, а для кого-то – “почему ты не работаешь, муж один всё тянет”. Ориентируйтесь только на себя.
✔️ “Психологи мозги промывают – а потом люди с родителями общаться перестают, разводятся”
Действительно бывает, что так происходит. Но это значит, что такой выход – лучший в данной ситуации для данного человека. И если он после развода стал счастливее – значит, именно это ему было необходимо. И новые отношения станут счастливее и комфортнее.
Сталкивались ли вы с чем-то подобным? Как справляетесь с колючими высказываниями?💪
