Если ты пушистый, милый и у тебя лапки, тебя любят просто так. А если ты человек и не умеешь мурчать? Как заслужить любовь?
⠀
Просто представьте, что вы котик. Они знают, какие классные – это читается в каждом их движении. Именно поэтому все любят котиков. Они такие, какие есть, и не стараются показать свою лучшую сторону. Зачем, если у котика все стороны прекрасны? 😉
⠀
А теперь, когда вы улыбнулись, и, может, даже в душе немного помурлыкали, поговорим серьёзно.
⠀
Пытаться заслужить любовь всё равно что постараться стать кем-то другим. Ведь когда вы пытаетесь понравиться, то демонстрируете свои хорошие стороны или даже делаете то, что вам не свойственно. Порой – прячете свои недостатки или качества, которые не нравятся вашему партнёру. По сути вы пытаетесь показаться другим человеком, чтобы услышать слова одобрения.
⠀
Чтобы стать котиком и не искать чужой похвалы, нужно научиться принимать и ценить себя. Это не всегда получается сделать самостоятельно – порой для того, чтобы научиться любить и хвалить себя, требуется помощь специалистов.
⠀
Если вы пока ещё не довольный собой котик, предлагаем три простых упражнения.
⠀
💛 Начните хвалить себя даже за незначительные действия. Встали утром по будильнику — похвалите. Не встали вовремя — всё равно похвалите, ведь повалившись чуть подольше, вы позволили себе отдохнуть и провели несколько приятных минут.
⠀
💛 Старайтесь слышать свои желания и удовлетворять их. Заботьтесь о своём комфорте: не пропускайте приемы пищи, выделяйте достаточно времени на сон и отдых. Прислушивайтесь к своим ощущениям почаще, чтобы услышать, что именно вам сейчас нужно.
⠀
💛 Когда у вас возникнет порыв сделать что-то для другого человека, спросите себя: вы действительно этого хотите? Будет ли вам это приятно? Не доставит ли дискомфорт? Если придётся перешагнуть через себя в угоду другому, постарайтесь отказаться. И обязательно похвалите себя за любое решение.
⠀
А сейчас мы предлагаем оценить уровень вашей пушистости по шкале от 1 до 10. Насколько вы котик?
