Сколько раз ты худел? Если больше 1 и не достиг и не зафиксировал результат, то ты не хочешь быть худым. Как бы не отрицали, это останется правдой. Результат либо есть либо нет.
С внешней точки зрения(которую все видят),ты либо большой шар либо худой. Никому будет не важно сколько ты знаешь, сколько у тебя опыта и сколько диет ты перебрал. Результат либо есть либо нет.
Для того чтобы похудеть нужно минимальное количество знаний, остальные углубления влияют на скорость и качество. Новичок, используя программы тренировок из общедоступных источников(как эта), уже способен получить результат. Базовых знаний всегда хватит для результата( на то они и базовые).
Сейчас люди гоняться за информацией не успевая поглотить и протестировать ее. Куча всеразличных курсов, множество тренеров, но результатов, раз два и обчелся.
Никто не хочет просто делать
Мы все знаем какое действие сделать именно сегодня, достаточно знать конечную цель и идти постепенно. Шаг за шагом, килограмм за килограмм. Я думаю не для кого не сложно сбросить 1 килограмм за неделю.
Но нужно понять, что мы начинаем каждый день с "новыми вводными данными" и действовать надо исходя из них. Бесполезно думать"когда у меня будет 1 000 000 рублей открою бизнес". Сейчас же нет миллиона, дак зачем над этим думать сейчас.
Есть такая фраза "жить в моменте" и ее извратили до максимума. В моем понимании(хотите прислушивайтесь хотите нет) это означает, действовать сейчас исходя из ситуации в которой находишься сейчас.Ты на прошлой неделе сбросил 1кг, то на этой неделе ты еще абсолютно ничего не сделал.
Гордиться прошлым без действий на будущие так же глупо, как брать кредит на айфон.
Мы постоянно завышаем результат на коротком промежутке времени и занижаем на длительном. Поэтому стали популярны короткие двухнедельные марафоны по похудению нацеленные на максимальную цифру а не на качественный результат. На же не важно сколько килограмм мы весим. Ну правда , нам важно лишь наше отражение в зеркале.
Мы в начале февраля начали нашу деятельность в медиа пространстве и если бы вы сразу начали, то у вас уже был бы результат 7-15 килограмм(зависит от степени запущенности),но большинство начнет худеть только в мае и опять нихера не успеют к лету и так год за годом, одно и то же.
Мысль этой статьи проста. Делать лучше чам знать!