Доброе утро, мои дорогие! Меня зовут Виктория, и я худею на 30 кг (уже 22) в прямом эфире. Лишний вес я набрала во время поздней беременности, а сейчас я худею ради сына, чтобы быть для него красивой и молодой.
Всё-таки кормящая мать - это отдельный вид или категория людей - мозг как-будто отключается и работает на своей волне, особенно когда у ребенка не все в порядке со здоровьем. Уже неделя прошла с начала известных событий, а я только поняла, что закрываются многие магазины, что нас ждёт дефицит и подорожание многих позиций. Поняла это я, увидев, какие очереди сейчас в Ikea, и вспомнив, что я так и не заказала тумбочку под гарнитур в гостиную, а теперь даже не знаю, где искать нечто подобное.
И тут меня охватила паника: сама то я морально готова перейти с "Найков" на "Скороход", а вот с ребенком без импортных товаров будет сложно. И я вчера назаказывала много одежды, подгузников, игрушек, оставив почти все деньги в детском магазине.🙈
Ещё произошло грустное событие - рецидив аллергии, а у меня еды наготовлено на несколько дней, и что, теперь опять все выбрасывать?😭
В общем, после праздников надо идти сдавать кровь на аллергены - самой мне никак не разобраться, а на гречке и индейке просто нереально продержаться, даже во имя очень большой любви.❤️
Мое меню:
На завтрак я спекла себе один большой блин вместо двух из перепелиных яиц, а начинка - сыр и индейка:
Второй завтрак - это сырники со сметаной и домашним джемом без сахара на пектине (кстати, вспомнила, что эритритом тоже надо запастись)
Обед - суп с фрикадельками
Полдник - ежики с пюре
И ужин - индейка с рисом и овощами
Вот итог:
Свои спортивные занятия я увеличила ещё на один подход, сегодня у меня три таких круга:
- Приседания - 20 раз
- Гиперэкстензия на полу - 20 раз
- Отжимания с колен - 20 раз
- Скручивания - 20 раз
Ещё я придумала, как качать бицепс без снаряжения - можно вместо гантель поднимать младенчика.😉
Вот такой вот немного сумасшедший день у меня получился.