Живите в своё удовольствие. Сначала вы научитесь получать удовольствие от того, что делаете, а потом будете делать лишь то, что приносит удовольствие.
Вдохновение и внутренняя улыбка
Возвращаясь к практике повышения тонуса центральной нервной системы, хотел поговорить о вдохновении...
Вдохновение - это состояние проявления энергии ци. Оно побуждает действовать, создавать, достигать...
Говоря о вдохновении получается разговор о способе изменить жизнь. И это самый простой, но самый мощный способ влияния на неё.
Вдохновение основано на состояние внутреннего позитивного тонуса и является одним из состояний, которое можно достичь через практику внутренней улыбки. Таким образом внутренняя улыбка превращается в искусство самомотивации и создаёт условия для вдохновения.
Прислушайтесь к себе! Наблюдайте за собой! Следите за своими изменениями.
С каждым погружением в состояние внутренней улыбки вы сможете всё ближе и ближе приближаться к главному - состоянию вдохновения!
Не будьте тем кто вы есть
Не оставайтесь тем кто вы есть сейчас. Становитесь лучше! Создавайте себя!
В этом безумном мире, который изо всех сил пытается подавить вас и использовать, как обычный ресурс круговорота жизни и смерти, найдите в себе смелость и силы стать неповторимым, сильным и значимым.
Станьте человеком, который является наилучшей версией самого себя.
Не отказывайтесь от возможностей. Проникнитесь тем, что сейчас прочитаете.
Инструмент саморегуляции
Самым мощным инструментом саморегуляции и самосотворения является центральная нервная система.
Сосредоточьтесь на цели достижения тонуса, который обеспечивает активность ЦНС и генерируете энергию.
Граница возбуждения в фазе зарождения внутренней улыбки. Вот состояние, которое создаёт прилив энергии, но не истощает её.
Уровень возбуждения можно усиливать, при необходимости, и по достижении цели возвращать в базовое состояние. Вот механизм работы...
Активизация центральной нервной системы
Работайте с ЦНС через состояния...
Активизировать тонус центральной нервной системы можно разными способами. Но самым полезным и эффективным является практика внутреннего эмоционального состояния радости:
Внутренняя улыбка
Главная суть этой практики достичь тонуса нервной системы. Постепенно это превращается в более яркое состояние и учит управлять интенсивностью возбуждения.
Как итог, это состояние можно видоизменять, управляя интенсивностью возбуждения и одним из умений является достижение состояния вдохновения...
Вдохновение можно также описать, как состояние радостного возбуждения нервной системы с направленным намерением на достижение желаемого результата.
Ну и в конце концов, это состояние становится предвкушающим возбуждением в процессе действия.
Вот так может работать внутренняя улыбка!
Академия цигун - академия радости >>>
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ
