Освежиться льдом в бане — особое удовольствие
Наши велнес-мастера и пармейстеры после некоторых практик предлагают гостям кубики льда.
Ими можно протереть лицо и тело, ощутив приятный контраст.Эта процедура:
- активизирует кровоток
- возвращает коже тонус
- способствует разглаживанию мелких морщин
- нормализует цвет, придавая здоровый румянец
- сужает поры
- даёт ощущение чистоты и свежести
Как выполнять эту процедуру?
Кусочком льда мягко и быстро проводите по направлению от центра к краям. Не задерживайтесь на одном участке кожи дольше 5 секунд. Затем перейдите к зоне декольте и рукам.
Вы можете освежать лицо льдом и дома: используйте любую чистую воду (профильтрованная, минеральная без газа или дистиллированная).
При желании можете заморозить отвар из трав, например, из ромашки.
Столовую ложку готового сбора из аптеки заварите стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут, после чего заморозьте. Такой отвар обладает противовоспалительным и успокоительным эффектом. Также можно заморозить зелёный или травяной чай.
Важно: если вы имеете предрасположенность к куперозу (расширенные капилляры, «сосудистые звездочки»), после бани рекомендуется прикладывать лед только к вискам.
#контрасты #баня #омоложение