«Ок, Гугл, как я могу еще громче крикнуть SOS, чтобы мой хозяин меня услышал?» - этот вопрос ваше тело задает после того, как вы проигнорировали все ранее посланные сигналы. Ответ – нервное истощение.
Она же неврастения. Внутреннее напряжение такого масштаба, что организм с ним уже не справляется. Все системы кричат о помощи – обрати на меня внимание, хозяин, обрати!
Главный посыл, который подает вам тело посредством неврастении – «вы что-то в жизни делаете сильно не то». Задача – понять ЧТО именно. Разобраться, куда утекает энергия. Что в текущий момент напрягает, выводит из себя, совершенно вам не подходит, но вы продолжаете это делать. Где вы предаете себя. Чего вы боитесь, если перестанете делать то, что не по душе.
Вопрос, который поможет: если сейчас можно было бы убрать из вашей жизни что-то одно – от чего бы вы отказались в первую очередь?
Это сложный вопрос, ответ на который, в лучшем случае, вам не понравится. В худшем – вы не сможете озвучить его даже самому себе. В этом случае лучше не тянуть и пойти в терапию; неврастения, при ее запускании, за милую душу перетекает в депрессию, а с этой дамой шутки таксе.