Инсайты после первых сессий с психотерапевтом.
Я начала ходить к психоаналитику. В процессе занятий у меня сформировалось несколько мыслишек, о том, что со мной происходит. Нет желания оформлять это в связный текст. Думаю, что так даже удобнее читать.
-Для того, чтобы свободно выражать себя мне нужно, чтоб меня любили и принимали 100% людей
-Я боюсь конфликтов и не ссорюсь ни с кем, не потому что я такая вся из себя воспитанная и экологичная, а потому что в 95% случаев я сама не уверена в своей позиции и не готова ее отстаивать.
-Соответственно, я не доверяю себе, своему мнению. Вообще.
-Моя проблема в подростковом возрасте и кризисе идентичности, который я не прожила.
-Как ведёт себя здоровый (психологически) человек, когда нарушают его границы: «Мне это неприятно. Моя позиция по этому вопросу вот такая»
-Как ведёт себя Машулька: «Извини, я не хочу тебя оттолкнуть. Надеюсь, ты не обидишься на меня, человек, которого я вижу в первый и последний раз в жизни. Но, пожалуйста, если тебе не очень сложно, не нарушай мои границы».
-Я проецирую своей неуверенности на других людей. И сама же от этого страдаю, становлюсь ещё более неуверенной. Неуверенность усиляет сама себя. Если ты ее чувствуешь, ты найдёшь для неё подтверждение в реакциях окружающих.
Пишите в комментарии, если что-то откликнулось - будем делиться и обсуждать наболевшее