Это знакомо многим - состояние стресса, внутреннего напряжения, панической атаки, необъяснимой слабости, депрессии после прощания с близким, родным человеком.
Да, еще нет принятия, еще не веришь, отрицаешь, не в силах признать случившееся, в душе нет и тени смирения.
Этот тяжёлый период жизни предстоит пройти, прожить.
Испить эту чашу. Но...
Хочу предостеречь вас от ситуации, когда это время слишком затягивается, что может серьёзно сказаться на психоэмоциональном и физическом здоровье скорбящего.
Симптомы, привычно называемые врачами ВСД, проявляются по-разному: тревожные состояния вплоть до паники и страха, боли в области сердца, головные боли, головокружение, тошнота, спазмы в животе, навязчивые мысли, затрудненное дыхание и пр.
Официальная медицина в таких случаях предлагает лишь медикаментозное лечение. В итоге - эффект нулевой или негативный с неизвестными побочными и невозможностью окончательно "слезть" с психотропных препаратов.
Раз вы читаете эти строки, хочу надеется, сегодня вы откроете для себя помощника, который позволит максимально сократить этот тяжёлый болезненный период, как можно скорее справиться с переживаниями и почувствовать себя живым, готовым продолжать радоваться этому миру.
Симптомы, которые вас не отпускают:
- ощущение кома в горле, чувство нехватки воздуха, одышка;
- головокружения и головные боли;
- учащение пульса и частоты дыхания;
- боли в грудной клетке по типу сердечных;
- тревожные состояния и нарушение сна;
- страх за жизнь, депрессивные состояния;
- тошнота, чувство жара и сухость во рту, нарушения аппетита;
- потливость при холодных руках и ногах;
- необъяснимая слабость в теле.
Если какие-либо из этих состояний вам знакомы, знайте: это всего лишь результат "работы" вашей психосоматики.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Отвечаю всем своим опытом:
Учиться управлять своими мыслями, эмоциями, чувствами!
КТО или ЧТО может реально помочь?
КТО? - только мы сами.
ЧТО? - сейчас разберёмся...
Со всей ответственностью заявляю:
С подобными тревожными ситуациями может справиться любой человек самостоятельно, корректируя свое внутреннее состояние, воздействуя на психосоматику.
Меняем внутреннее состояние - меняются ощущения, симптомы, картина реальной жизни и отношение к окружающему миру.
ЭТО РАБОТАЕТ ! Все и всегда проверяю на себе.
Рассчитывать на чью-то стороннюю помощь? Не выход.
Выход один: БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ! И действовать.
ЧТО реально работает, так это использование временных "костылей", как я их называю. Это специальные психотерапевтические оздоровительные аудио-сеансы.
Выбирайте сеанс исходя из своей ситуации и задачи:
Альбом аудио-сеансов "КЛЮЧИ ЗДОРОВЬЯ"
В первую очередь ориентируйтесь на сеансы:
"Я выбираю жить!"
"Я автор своей жизни"
"Встреча с телом"
"АТ-Релакс"
Рекомендую прослушивать в наушниках.
На начальном этапе можно под прикрытием медикаментов. На фоне практики будет легче отказаться от них совсем.
В следующих публикациях я познакомлю вас с другими эффективными практиками, которые разработал, основываясь на жизненном опыте.
Друзья, а что Вы предпринимаете в такие тяжелые периоды жизни?
С безусловной любовью,
Ради приближения Часа Вашего Счастья,
Спокойствия и Благополучия.
Благодарю за Ваши лайки и комментарии.
Подпишитесь на канал, чтобы не потеряться.
#саморазвитие #самопознание #психология #здоровье #здоровый образ жизни #энергетика