Это выпрямляет позвоночник, успокаивает нервы и продлевает жизнь.
Сколько человек может прожить без пищи, воды и воздуха?
Без пищи и воды – недели и дни, а без воздуха — чуть более 5 минут.
Но знают не все, что суточное потребление воды и пищи человека составляет 3-4 кг, а воздуха – около 20 килограммов. Ежедневно взрослый человек вдыхает примерно 23 000 раз, и столько же раз выдыхает. Мы знаем, что дыхание необходимо для жизни - кислород поставляет энергию для движения организма, но не осознаем, что неполноценное дыхание снижает жизнеспособность организма. Большинство людей дышат плохо...