Поговорим сегодня про секрет, который описал давным-давно Авицена в своих рецептах долголетия и вы сталкиваетесь с ним каждое утро и помногу раз в день. Он считал одним из самых главных факторов старения - это усыхание организма, с этим соглашаются и современные ученые и наука. С возрастом количество воды в организме сокращается - это приводит к сгущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, а также головным болям и болям в суставах, и так далее.
Так что же делать в таком случае? Ответ очень простой - необходимо увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду, но какую и когда, давайте в этом разберёмся. Вы знаете, что вода - это основа нашего организма и вода при этом носитель информации и энергии, для передачи энергии в теле также вода необходима и главное вода записывают любую информацию и плохую и хорошую, ругаясь возле неё запишет негатив, музыку хорошую послушаешь и она одарит тебя любовью, а для здоровья полезно только позитивно заряженная вода. Йоги советуют пить воду по утрам только не холодную, а теплую слегка выше температуры тела, пейте столько сколько сможете, 1 стакан отлично, 2 еще лучше, только начинайте все постепенно, если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьете начните с пару глотков и постепенно день за днем увеличите эту дозу.
Но почему полезно именно вода теплой температуры? Её еще называют быстро водой, кстати, вы знаете где в организме происходит всасывание воды? Многие почему-то отвечают что в желудке, но это совершенно не так, в желудке происходит пищеварительный процесс, а вода всасывается в тонком кишечнике, быстрая вода – значит, что она быстро попадает именно в тонкий кишечник, если вы когда-нибудь интересовались о строении своего желудка, то скорее всего замечали, что по краю желудка есть желобок, для прямого прохода через желудок, без задержки. Тогда что же может идти напрямую не перевариваясь? Конечно же только вода, ни чай, ни кофе, ни какие травяные настои и компоты, для их расщепления нужны уже пищеварительные ферменты. Но почему именно теплая вода? Холодную желудок не пропустит напрямую, будете её подогревать.
Китайцы считают, что подогрев воды и другой пищи в желудке происходят за счет энергии почек, поэтому категорически не рекомендуют есть и пить холодную пищу, потому что энергию почек нужно беречь и приумножать, а не тратить ее понапрасну.
Есть один важный момент, в желудке в момент поступления воды не должно идти пищеварительных процессов иначе всю воду мудрый организм направит на взбалтывания пищеварение ферментов и не пропустит в кишечник.
Итак, в результате только вода, только теплая и только натощак, вот три условия приема быстрой воды и не забудьте сказать ей слова любви и благодарности.
Что же тогда получаем в результате? Вода поступит напрямую в околоклеточное пространство, что это такое, именно внутриклеточная вода - это всеобразные отеки, а межклеточная вода - это разжижение крови и лимфы, снижение сахара и холестерина, восполняется дефицит воды который накопился ночью, ведь процессы в организме шли, а поступления воды не было, а некоторые еще и потеют ночью. Вода с утра натощак смывает токсины, остатки непереваренной пищи со стенок желудочно-кишечного тракта, а также способствует опорожнению толстого кишечника и подготавливают желудок к работе.
Через три часа, то есть в полдень можно повторить, а примерно уже в три часа дня можно и пообедать, теперь правильная работа желудка - это залог усвоения всех питательных веществ и долгой здоровой жизни, вот вам и секрет долголетия согласно тибетской медицине.
Вода благотворно влияет на нервную систему, она позволяет снять стресс, есть один известный рецепт после стрессовой ситуации - выпить маленькими глотками стакан горячей воды и вам сразу же станет существенно легче и организм растворит стресс без вреда для себя, а также уменьшит тревогу и депрессию и еще обратите внимание, что у тех кто с утра пьет горячую воду очень мало морщин, косметологи подтверждают эту гипотезу, причем говорят, что как только женщина замечает насколько лучше становится ее кожа, многие начинают пить ни один стакан с утра, а два или три и эффект тоже усиливается.
Для полного очищения пищеварительного тракта рекомендуется выпивать литр теплой воды в течение всего дня, лучше пить воду с 5 до 7 утра и в обед, нужно ли перед сном решать вам, бегать в туалет пол ночи не великая забава, если вы никогда не пили на ночь боясь отеков или ночных походов в туалет, то и не нужно лучше начинать. С утра постепенно приучайте свой организм понемногу, но обязательно пейте утром, можно немного подкислить воду лимоном, но ни чай, ни компот и никакая другая жидкость вам воду просто не заменят.