Сегодня в ютубе мне попался ролик Игоря Рыбакова - известного российского бизнесмена и блогера. (Ссылка в конце статьи)
Он кратко и доходчиво рассказал, как в условиях информационной войны обезопасить себя от лжи, которой заполнены и СМИ, и интернет. Как отличить где правда, а где ложь и как не поддаваться панике и депрессии...
Когда в мире происходят жесткие противостояния, важно понимать, что обязательно появляется море фейков с обоих конфликтующих сторон.
Фейки создаются для того, чтобы вызвать в людях эмоции: гнев, ненависть, радость или страх... Обычно в фейках есть какая-то подпись, которая усиливает эмоции...
Фейки - это техника отключения мыслительного процесса.
Психика у человека устроена так, что когда он охвачен сильной эмоцией, он не способен логически мыслить.
Заинтересованные лица подсовывают людям фейки, чтобы привлечь их на свою сторону.
Люди смотрят, у них появляется сильная эмоция, а потом им ненавязчиво подсказывают готовое решение, например: "Россия - борется с наЦ истами" или: "Россия - агреС сор", а человек уверен в том, что это - его собственное мнение. Так работает пропаганда...
Совет 1:
Поменьше смотрите страшные картинки и видео, лучше слушайте или читайте аналитиков, это развивает логику и помогает рассматривать факты не предвзято.
Лично я, вообще не открываю картинки и видео. Что я могу там увидеть? Наси лие? Это же естественно, когда идут вО енные действия, наси лие неизбежно.
Если постоянно рассматривать страшные кадры, психика дает сбой. Кто- то впадает в депрессию, кто-то становится раздражительным и теряет сон, у кого-то появляется своего рода отупение - это защитная реакция психики.
Не нужно доводить себя до этого.
Совет 2:
Не смотрите все подряд. Выберите несколько источников с противоположным мнением и следите только за ними. Если вы будете смотреть и читать все, что вам присылают друзья и что вам показывают в ленте, вы просто сойдете с ума.
Совет 3:
Все, что вы услышали из какого-либо источника проверяйте, а если проверить невозможно, допустите, что это может быть правдой, а может - и нет. Не верьте на слово никому, даже самым проверенным и компетентным источникам.
Бывает, что очень авторитетный человек говорит то, что не вяжется по логике с тем, что он говорил раньше, или с тем, что вы знаете из других источников. Не спешите с ним соглашаться, только на основании того, что вы ему доверяете. Ведь вполне возможно, он боится сказать правду, или его купили, или заставили солгать, или он просто ошибается...
Кроме того, мнение одного человека не может охватить всю картину, ведь каждый смотрит со своей точки зрения. А истина всегда шире мнения одного человека. Если вы научитесь смотреть с разных точек зрения, вы сможете лучше понять происходящее.
Часто, для того, чтобы привлечь людей на какую-либо сторону и СМИ, и обычные люди используют манипуляции.
Самая простая манипуляция - это давление на эмоции, угрозы и создание чувства вины.
"Ты что, совсем дурак?" "Неужели не понятно?"... "Свое мнение держи при себе, не сбивай людей с толку" "Ты - предатель Родины!" "Вот сообщу куда надо!"
Манипулятор никогда не прибегает к аргументации и не уважает чужое мнение. Он просто давит на психику.
Совет 4.
Не поддавайтесь на манипуляции, не вступайте в перепалки и, главное, - НЕ БОЙТЕСЬ. Чаще всего, дальше угроз дело не пойдет, если вы, конечно, сами не полезете в драку.
Чтобы сохранить здоровую психику, важно продолжать жить обычной жизнью, заниматься повседневными делами, гулять на свежем воздухе, ходить на фитнес или заниматься вокалом, вовремя ложиться спать и вести здоровый образ жизни.
А главное:
не ссориться с родными и близкими.
Важно помнить: все проходит в этом мире, пройдет и это...
Ролик Игоря Рыбакова: