Думаю, стоит начать с того, что люди социальны.
Мы рождаемся в обществе, живем и развиваемся в обществе, ежедневно взаимодействуя с различными людьми. Каждый из нас на протяжении жизни привязывается к другим людям.
Младенец - к родителям, ребенок - к воспитателям, друзьям, учителям и т.д.
ПРИВЯЗАННОСТЬ - это желание эмоциональной близости с объектом симпатии. Часто это чувство влияет на формирование личности. Особенно сильно на личность влияет привязанность к родителям и возлюбленным.
Сильная привязанность к человеку, порой обретает патологические характеристики и называется зависимостью. Возникает при уже имеющихся нарушениях формирования привязанностей. Или при наличии фактов эмоционального или физического насилия.
Избавится от зависимости от человека можно и даже нужно!
Когда без определенного человека не мил весь белый свет. Когда отсутствие кого-то приводит к некой "ломке". Когда все это приводит к депрессивным состояниям и сказывается на психике. Спасайтесь!
Прорабатывайте самостоятельность и жизнерадостность. На помощь придут занятия спортом, медитации, йога, психологи, психологические группы и всевозможные практики.
Займитесь собой и своим развитием. Наполните пустоту чем-то полезным. Не заглушите, а именно наполните!
Просто заставить себя переключиться на кого-то другого - бесполезно. Как правило, итог получается намного хуже. Наполняйте себя своими интересами и увлечениями!
#привязанности #психология отношений мужчины и женщины #сепарация #как его забыть #отсушка #я хочу его забыть #психология личности #ольга антонова психолог #привязанность