Недостаток железа (железодефицитная анемия) – проблема достаточно распространённая. С ней сталкиваются многие, но не все знают, что влечёт за собой такой дефицит, и почему он опасен. Объясним простыми словами 👇🏻
За что отвечает железо? Оно помогает эритроцитам связывать кислород и доставлять его к клеткам нашего организма. Дефицит железа = кислородное голодание тканей и органов ⚠
Кислород жизненно необходим каждой клеточке. В противном случае целые системы перестают работать корректно, и общее состояние заметно ухудшается ☝🏻 Именно поэтому при железодефицитной анемии может кружиться голова, падать давление, ухудшаться настроение и преследовать утомляемость 🤕
Чаще всего дефицит железа наблюдается при кровопотере и несбалансированном питании. Поэтому не забывайте включать в рацион мясо, рыбу, морепродукты, киноа, бобовые, шпинат, брокколи 🥦
❗ Если у вас есть подозрение на анемию, как можно скорее посетите врача. Он назначит вам анализы, а затем и необходимое лечение.
――――― ◊◊◊◊◊◊◊◊ ―――――
Информацию подготовил медицинский центр «Евролаб», филиалы которого расположены в Краснодаре:
● ул. Дальняя, 39/1
● ул. Селезнёва, 203
● ул. Минская, 118/2
● ул. Зиповская, 68
Записаться на приём к врачу или обследование можно:
- на сайте euro-lab.ru
- по телефону 8 (861) 298-47-65