Теория образа - одна из главных теорий интегральной психологии. Что же такое образ? Это не просто какая-то картинка в нашей голове, но и наше состояние. Всего можно выделить 4 вида образов.
Если человека "не отпускает" событие или ситуация, случившиеся какое-то время назад, то формируется образ прошлого. Это самые частые и распространенные образы.
Бывает, наоборот, человек ждёт чего-то, что должно произойти в будущем, постоянно представляет это грядущее событие и никак не может сконцентрироваться на том, что происходит вокруг. Тогда это образ будущего.
А еще есть вневременные образы. Это наши "автопилоты": те ситуации жизни, о которых мы говорим "всегда, обычно" и т.д. Например, человек всегда сильно напрягается, когда разговаривает с незнакомыми людьми. Или же начинает злиться и раздражаться, когда что-то не получается.
Образ настоящего, как несложно догадаться, — это образ того, что происходит в данный момент. Но, как показывает практика, если человек "попал в образ", происходящий здесь и сейчас, то чаще всего это связано с образами прошлого или вневременными.
Может возникнуть вопрос: чем отличается нахождение в "здесь и сейчас" от образа настоящего? А тем, что человек вне образа воспринимает мир максимально открыто и без интерпретаций и оценок.
Предлагаем вам немного заглянуть вглубь себя и порефлексировать: какие образы чаще всего вас держат? Может быть, это образы прошлого: постоянно гоняете воспоминания о том, кто вам что сказал, как ответил, посмотрел? Или же будущего: постоянно в мыслях о предстоящих делах, ненаписанных отчетах?
Вы не замечали, как в вашу жизнь постоянно притягиваются похожие события, люди, проблемы? На работе начальник - мудак. Уволился, нашел новое рабочее место, а там директор ничем не лучше.
Вышла замуж, вроде по любви. А муж такой козёл оказался! Развелась, нашла нового мужчину. Поженились, а спустя время его стало не узнать: лежит целыми днями на диване, пивное брюшко отрастил. Вот и делаешь выводы, что все мужики козлы.
Так и живем мы с кучей ярлыков, обобщений и стереотипов в голове: "вокруг одни мудаки", "все бабы меркантильные дуры", а "мужикам только одно и надо". Ждёте, когда ваше окружение поменяется: муж станет внимательным и трудолюбивым, жена - заботливой и нежной, а дети - послушными? Так всю жизнь прождать можно!
Все внешнее - это отражение нашего внутреннего состояния. Человек большую часть времени находится в том или ином образе. Этот образ и формирует реальность, которую мы воспринимаем. Когда негативные ситуации повторяются из раза в раз, из года в год - это значит, что вас "держат" вневременные образы. Освободимся от них, и исчезнут из нашей жизни "козлы мужья", "дуры бабы" и "мудаки начальники". Появятся добрые, понимающие и отзывчивые люди. И самое что интересное, люди-то могут остаться теми же! Просто изменимся мы - и поменяется наше отражение в зеркале Мира.
Интегральная психология и психотерапия помогает найти и "развоплотить" вневременные и другие образы, которые мешают нам жить свободно и радостно. Мы продолжаем набор в учебные группы! И если вы хотите научиться находить и освобождаться от образов, овладеть тем компасом, который направит вас на путь свободы и здоровья - милости просим! По всем вопросам обучения пишите нам в сообщения.