Если мы с вами обратимся к пирамиде Маслоу, то заметим, что чувство безопасности находиться на второй ступени базовых потребностей человека(сразу после физиологических потребностей в воздухе, пище и сне). Безопасность дает чувство комфорта, которое тяжело достичь при наличии каких то неприятностей, или внутренних серьезных проблем.
Многие пытаются успокоить нервы любым делом: общением с друзьями, физ.активностью или вредными привычками такими как алкоголь курение или чрезмерное потребление кофе.
В частности, когда человек ест, он ощущает себя в безопасности, так работает один из древнейших инстинктов. Кроме того, еда еще с детства вызывает приятные ассоциации с родительской заботой, поэтому во взрослом возрасте многие пытаются компенсировать ею какие то негативные эмоции.
Часто человек с нарушенным чувством безопасности начинает активнее потреблять много пищи, в ходе чего набирать избыточный вес (если данный процесс продолжается длительное время) А если в игру вступает механизм супер-эго, то к перееданию подключается еще и самообвинение за это самое переедание. И чем больше в данной ситуации человек себя винит, тем больше он начинает эту вину заедать, тем сильнее начинает себя корить. И разомкнуть этот механизм самостоятельно становиться очень сложно, так как в большинстве случаев, он управляется бессознательной частью психики.
Если рассматривать психоаналитический подход, то такой же механизм включается в момент потребления алкоголя. Компульсивное или регулярное его потребление говорит об отсутствии внутреннего чувства безопасности, чрезмерного чувства вины и подавленных желаний и чувств. А также, нарушений базовой привязанности с матерью.
Если вы замечаете за собой регулярное или компульсивное переедание, и не можете с этим что то сделать, вы всегда можете обратиться к специалисту за помощью.
Всем любви❤️
