Многие люди интуитивно чувствуют, что им нужно сделать, чтобы их жизненная сила активизировалась, и жизнь обновилась, и весь окружающий мир предстал перед глазами преображенным. И в поисках этой жизненной силы они совершают большие перемены: увольняются с работы, ремонтируют свои дома или отправляются в путешествие в поисках новых впечатлений.
Эти меры хороши, но могут иметь временный эффект в том случае, если вы изменили обстоятельства, но не изменили себя.
Например, вы сделали ремонт в доме, но продолжаете в нем жить, переполненная чувствами обиды, гнева, зависти, вины или стыда. Через некоторое время вы понимаете, что ничего не изменилось — вы по-прежнему чувствуете себя подавленной и лишенной сил. Вы можете чувствовать разочарование из-за того, что усилия, которые вы предприняли, чтобы изменить свою жизнь, не сработали.
Какой выход? Правильно – честно признать эти чувства в себе и начать работу по их преобразованию: обиду – в прощение, гнев – в милость, зависть – в восхищение, стыд – в уверенность.
Но это еще не все.
Оглянитесь вокруг, и вы увидите другие элементы вашей жизни, которые истощают вашу энергию. Возможно, вы держитесь за вещи, которые сейчас бессмысленны и устарели. Это могут быть ваши отношения, ваша работа, ваше окружение и ваше благополучие. Вам нужно отказаться от всего, от чего вы устали, потому что это истощает вашу энергию и угнетает ваш дух.
Не будьте резкими и категоричными, дайте себе время, составьте список и решайте по одной проблеме, например, каждую неделю. Со временем вы будете поражены изменениями, которые вы сделали, и наполнитесь энергией и счастьем.
Но и это еще не все.
Давно известно, что все в нашей жизни начинается с наших мыслей. Вы, наверняка, об этом знаете и изо всех сил стараетесь мыслить позитивно и держаться подальше от негатива.
Это тяжелая работа. Окружающие могут сплетничать, вы можете наблюдать страшные события в новостях, или у вас может быть серьезный конфликт с кем-то. Все это не позволяет вам выбраться из круга негатива.
Устранив хотя бы одно из этих негативных влияний на вас, вы увидите огромное смещение энергии.
С чего начать? Начните с решения никогда не слушать сплетни. Затем измените свои привычки просмотра новостей и так далее, пока в один прекрасный день вы поймете, что полностью изменили свою мыслительную деятельность, и вас больше не поглощают негативные мысли.
Но и это еще не все.
Большей частью многие из нас недооценивают благополучность своей жизни. Мы жалеем себя и жалуемся всем окружающим, как плохо нам живется и какая плохая у нас жизнь. Такое состояние буквально пожирает наши жизненные силы.
Как понять, что ваша жизнь благополучна? Лучше всего делать это с помощью ежедневной благодарности. Например, напишите список из семи вещей, за которые вы благодарны. Если вы не можете сразу придумать их, начните со здоровья, что у вас есть слух, зрение. Потом перейдите к домашнему комфорту, водопровод, еда в холодильнике. Затем к своим друзьям и семье – людям, которые вас радуют...
Вы обнаружите, что в вашей жизни так много изобилия! Выразив за них свою благодарность, вы соберете положительные вибрации, которые благоприятным образом повлияют на ваши мысли и чувства, а значит, придадут вам жизненные силы.
Но и это еще не все 😊
Сколько раз мне приходилось слышать в жизни от женщин одно и то же утверждение: «Как я чувствую себя хорошо в своем доме, когда сделаю в нем уборку».
Моя любимая российская модель и дизайнер целомудренной одежды Катерина Дорохова как-то писала в своем блоге, что каждый день моет пол, таким образом очищая жилье и ее обитателей от отрицательной энергии, которая скапливается на полу.
Как вы уже поняли и, наверняка, об этом читали не раз, нужно очистить свое жизненное пространство от всего ненужного и грязного.
Окружающая среда оказывает на нас мощнейшее воздействие. Если вы видите только беспорядок вокруг себя, ваш разум приобретет эти же качества.
Избавьтесь от бесполезных, устаревших или сломанных вещей. Очистите поверхности от пыли. Очистите свое пространство, чтобы создать ощущение простора внутри себя, что даст вам больше места для новой жизненной силы.
Вот теперь все.
Когда вы очистите свое пространство, станете более благодарными и измените свои убеждения и ценности, ваша жизненная сила будет активизирована, и вы почувствуете прилив сил, и ваша жизнь станет богаче и интереснее.
Удачи вам!
Если у вас есть свои проверенные способы наполнить себя жизненной силой, расскажите нам о них пожалуйста.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Подписывайтесь на наш Telegram-канал "Женщина после 50/Журнал для зрелых женщин"