О моей программе "ЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕВОГИ И ПАНИЧЕСКИХ АТАК"

Мир поменялся, жизнь многих тоже меняется и что нас ждет впереди неизвестно. Мировые кризисы, неизвестность, страх за свое будущее и за будущее детей порождают у огромной части населения сильную тревожность, а кого- то накрывают приступы панических атак. Для большинства людей кризис-это катастрофа. Но для других это возможность перестроить себя, быстро принимать верные решения, чтобы найти новые возможности и даже увеличить доход. И я знаю, что счастливым человеком можно быть даже в кризис и выбирать жить дальше счастливую, успешную жизнь, без тревоги, стрессов или сложить ручки, обвинять всех вокруг, и ничего не делать- это исключительно ваше решение. В состоянии острой тревоги и стресса, зачастую все решения принимаются на эмоциях, не обдуманно. Все силы и энергия уходят на обслуживание этой тревожности. Тревога берет верх над вами, и она управляет вашим состоянием. Также мамочки, у которых есть детки, наверняка заметили как ваша тревожность передается вашему ребенку. Дети становятся более капризными, резкими, в дальнейшем это может перейти в психосоматические проявления. Поэтому я создала практическую программу, которая поможет Вам взять под контроль любое свое состояние, любые эмоции и самостоятельно справляться с приступами панической атаки. Чтобы вы смогли уделять качественное время своим детям, мужу, себе. Кому то придется искать новую работу, на это тоже нужно много сил и энергии. Вы получите много эффективных упражнений по снижению тревожности и панических атак, которые используют многие психологи на своих консультациях. Будете чувствовать себя комфортно, спокойно. Научитесь быть в контакте с собой и своим телом и гораздо спокойнее реагировать на стресс. Так же бонусом я включила в программу упражнение на глубокую мышечную релаксацию, которое поможет вам высвободить огромное количество энергии, снять накопившееся напряжение в теле. Вы сможете его слушать, когда вам будет удобно или в дальнейшем выполнять самостоятельно. НЕ БУДЕТ многочасовых лекций со сложными терминами, только важная информация и упражнения, которые вы сможете сразу же применять на практике. Чем больше будет в мире эмоционально устойчивых, счастливых, людей, тем быстрее наша жизнь измениться в лучшую сторону!