Решила развеять один миф про психологию и психотерапию. А именно тот, что психолог дает какие-то такие знания и информацию, которые являются исключительными и неповторимыми. Что те продукты, которые предлагают специалисты, уникальны.
На самом деле, в самом содержании психотерапии или психологических продуктов нет ничего уникального. По одной простой причине - все уже кем-то придумано и есть в доступе в интернете. И, по идее, если у вас есть какая-то психологическая проблема, ее можно решить с помощью всемирной паутины: вы сможете не только узнать про ее возможные причины и последствия, но и найти кучу способов, как с ней справиться. И все это абсолютно бесплатно.
И многие в этом месте спрашивают, зачем тогда к кому-то ходить, покупать какие-то психологические продукты, если все доступно?
А вот тут вступают в ход неоспоримые преимущества обращения к специалисту перед самостоятельным “лечением” себя.
1. В психотерапии все знания по вашей проблеме уже собраны в голове у специалиста. И выдаются они с учетом ваших жизненных обстоятельств. Иными словами, вам не надо фильтровать кипу информации. За вас это делает другой человек.
2. Специалист смотрит шире на вашу проблему и, что называется, со стороны. Он не вовлечен эмоционально, поэтому ему доступно все поле зрения и он может замечать те моменты, которые вы не видите.
3. Психотерапия - это про отношения с другим человеком. Фактически, встречаясь с психотерапевтом мы получаем тепло, поддержку и возможность делиться своими переживаниями. Что невозможно сделать наедине с собой.
4. Индивидуальный подход - это то, на что может рассчитывать тот, кто пришел на сеанс психотерапии. Потому что каждый человек, его жизненная ситуация - уникальны. А уникальная ситуация требует уникальных решений.
5. Ну и если мы разделяем свои переживания с кем-то - нам становится проще. А если покупаем у какого-то специалиста готовый психологический продукт, то экономим кучу своего времени на собирание его по частям.
Если подводить итог, то можно сказать проще: работая со специалистом вы получаете не только доступные знания и навыки. Вы получаете уникальное - знания и навыки, пропущенные через личный опыт психотерапевта, его присутствие, обратную связь и возможность разделить свои переживания.
И это именно то, чего не найдешь ни на каких сайтах и прочих интернет ресурсах.