Я счастлива, что прикоснулась к танатотерапии. Сейчас немного поделюсь, что именно у меня вызывает восторг и почему я так сильно желаю, чтобы как можно больше людей ощутили все прелести этого метода.
Случалось ли вам испытывать такое состояние, когда мысли не тревожат, тело тяжелое и расслабленное, можно сказать "растекается и расплывается" по поверхности? Если случалось, то знайте, может случаться еще лучше и чтобы это понять, нужно всего лишь впустить в свою жизнь танатотерапию 😊
Если говорить про сам сеанс, то вам нужно будет просто лечь и просто расслабиться. Сейчас я понимаю, сколько сложностей скрывает в себе фраза "просто расслабиться". Как только человек ложится, контроль запускает целый фильм с тревожными картинками в голове, становится сложно не думать, отбросить мысли про быт, пояляется боль, например, в пояснице или сильно чешется нос, всех реакций не перечислить, их очень много. Ощущения одиночного лежания точно отличаются от лежания, когда есть внимание другого человека, к тому же, этот человек еще и выполняет странные и непривычные манипуляции с вашим телом. Сразу оговорюсь, что действия танатотехника очень мягкие, бережные и после воздействия реальных жизненных факторов: орущего водителя, трудных рабочих задач, скользких тротуаров, будильников в 7 утра и т.д, будут необычными и новыми.
Друзья, если вам хочется чувствовать свое тело не через боль / дискомфорт, опираться на ресурс и исследовать его возможности, то вы можете обратиться ко мне и отправиться в это увлекательное путешествие :)