1️⃣ Подстригать не реже раза в месяц. Желательно горячими ножницами и у хорошего мастера. Потому что посечённые кончики уже не склеить.⠀
2️⃣ Намыливать шампунем сначала корни волос, постепенно распределяя пену по длине (а не наоборот) Шевелюра всё равно промоется целиком, но сухие кончики уже не так сильно пострадают.
3️⃣ При каждом мытье использовать кондиционер или популярные сейчас минутные маски. Вода жёсткая, содержит много солей. Кондиционер убирает эти соли. Если не освобождать волосы от солей, содержащихся в воде, то при высыхании они «повисают» на волосах, высушивая их и делая более ломкими.
4️⃣ Сразу после мытья наносить на влажные волосы любое силиконистое масло. Силиконы имеют способность проникать во все трещины и поры на поверхности волоса, как бы заделывая их.
Но не забываем потом хорошо промывать волосы, чтобы силиконы не накапливались, не истончали волос и не делали его жёстким.
5️⃣ По возможности отказаться от фена и электрощипцов.
6️⃣ Прятать шевелюру от мороза (заправлять под верхнюю одежду) и палящего солнца (носить шляпу)
7️⃣ Обогатить рацион высокобелковыми продуктами (яйца, мясо, рыба, сыр, творог, бобовые). Регулярно пропивать витаминно-минеральные комплексы для волос (1-2 раза в год).
8️⃣ Пить больше воды.