В современном диком темпе жизни невозможно постоянно находиться в здоровом психологическом состоянии. Стресс подстерегает нас повсюду: на работе, дома, в очередях магазинов, в маршрутных такси и так далее. Средств по борьбе со стрессом на данный момент придумано довольно много, но выбрать верное поможет правильное знание химико-физиологических процессов в нашем организме.
Так стресс - процесс работы надпочечников, которые выделяют кортизол. Чтобы заглушить работу этого гормона необходимо противопоставить ему вызывающие радость гормоны: такие как серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Сгенерировать их можно употреблением сладостей.
Сахар сам по себе вызывает всплеск эндорфинов и серотонина, которые своим появлением благодарят за утоление чувства голода, снятие усталости, прекращение перепадов настроения. Как следствие пропадают головные боли, головокружения, улучшается память, а тренировки благодаря излишней энергии становятся более эффективной.
Не забывайте также употреблять свежие сладости, такие как мягчайшие пряники ОСКО, которые вызывают приятные тактильные ощущения, стимулирующие окситоцин, а для выработки дофамина необходимо регулярно менять свое меню. Чувство нового с каждым новым вкусом поможет привнести в жизнь больше радости.
Для этого воспользуйтесь широкой линейкой из ассортимента Кондитерской фабрики ОСКО. Здесь вы найдете и как традиционные шоколадные, сливочные, мятные, медовые пряники, так и пряники с цитрусовыми вкусами и натуральной начинкой. А лучше - попробуйте мармелад, каждая долька которого несет в себе уникальный вкус, не похожий на остальные.