Эпиграф
- Чем вы лечите глистов?
- А они у меня не болеют...
Один мой подписчик написал, что вылечил свой остеохондроз, и посоветовал всем остальным читателям "закачиватьспину на римском стуле"...
Вот ему и посвещается мой ответ.
Остеохондроз вылечить нельзя, т.к. это нормальный физиологический процесс старения позвоночника.
Можно добиться ремиссии в проявлении негативных последствий. Т.е., если по- простому, добиться того, чтобы какое-то время не было болей.
А статья моя про то, как делать это грамотно, чтобы забыть о проблемах до глубокой старости.
Есть методики, которые позволят любому профилактировать проблемы или добиться стойкой ремиссии.
А вот такие советы, как ваши, кому-то помогут, а кому-то нет. Потому, как проявлений у остехондроза множество.
Это и корешковая симптоматика, и невропатии, и грыжи, поддавливающие канал спинного мозга, и смещения позвонков (листезы и торсии), и изменение формы позвонков, и полное разрушение межпозвоночных дисков.
Вы же предлагаете "лечить" остеохондроз гиперэкстензиями "закачивая спину", даже не зная, чем вызвана проблема (боль), явившаяся следствием остеохондроза.
У кого-то гиперекстензия может усугубить проблему в разы, потому, как она и вызвана повышенным постоянным тонусом мышц спины, и решением в этом случае была бы тренировка прямых мышц живота для выравнивания баланса и тонуса.
А ваши универсальные советы могут послужить причиной выхода пульпозного ядра диска (выпадение грыжи) в просвет спиномозгового канала и проблемам вплоть до паралича.
Или листез - "соскальзывание" одного позвонка с другого.
Вот его-то очень просто усугубить "закачиванием" спины, потому как именно гипертонус мышц спины и привёл к этой проблеме.
Потому, как мышцы, находящиеся в неправильном тонусе, тянут позвонки, как дуги брекетов тянут зубы.
Поэтому, Вадим, не обижайтесь на мой вам ответ.
Просто примите, что врач, который большую часть своей жизни занимается этой проблематикой, знает по этой теме много больше вальшего.
Вы поделились своим личным опытом, который помог вам - хорошо. А вот давать советы всем по этой теме - это не в вашей компетенции.
Каждый занимется своим делом.
Я уверен, что вы профессионал в каком-то своём деле. И это прекрасно.
Врач руководствуется в своих советах правилом "не навреди". Потому, эти советы даются с высокой долей ответственности.
А когда вы, не являясь врачом, даёте медицинские советы, то какова мера вашей ответственности? Это риторический вопрос. Ответ - НИКАКОЙ...
И если, верёвка, намотанная на руку, которую тянут люди, помогла одному выбраться из ямы, то это вовсе не значит, что точно так же это поможет слезть со столба.
В любом случае, спасибо за комментарий.
Он помог мне написать этот ответ, который я опубликовал в этой статье.
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт