Все приветик. Меня зовут Светлана, мне 40 лет и я худею на ПП к лету.
Похудение к новому году не получилось, теперь пробуем к лету😂 Я очень люблю покушать, пожирнее да послаще. Поэтому поменять свои пристрастия очень сложно. А еще я ленивая и когда есть свободное время вместо того, чтобы походить я лежу. Но будем бороться с этими пристрастиями. Поддержите меня🙏
А теперь мое меню за день
Завтрак был снова овсяной блин политый сиропом топинамбура, кофе с молоком и три финика
Перекус я выбрала довольно странный😂. Но вчера вечером покупала селёдку и ели сдержалась, чтобы, не есть. Поэтому решила утолить жажду селедки на перекус. Кушала я ее со свеклой
На обед была курочка тушеная, с овощами (покупала Мексиканскую смесь) и добавила туда брусничный соус и специи. Плюс гречневая лапша.
Следующий перекус у меня был через 2.5 часа, я съела банан и кусочек Горького шоколада. Запила чаем без сахара. Это я сфоткать забыла.
Ну и на ужин был салат с куриной грудкой и овощами
Горький шоколад я покупаю Бабаевский, с содержанием какао 75%, всегда при похудении позволяю себе маленький кусочек. Единственная погрешность, надо есть его в первой половине дня. Но ничего, Москва не сразу строилась. Я стараюсь выстроить пока свое питание.
День подходит к концу. Спасибо за поддержку.
Всем хорошего настроения 🤗
#худею #худею без диет #худею к лету #худеем вкусно #худею сама