Практически все знают, что такое троллинг Троллю нужны ваши негативные эмоции, тролль буквально ими пытается. Главное для тролля – довести, взбудоражить, напугать других, устроить заварушку. В частности, #нарциссы довольно часто практикуют #троллинг в адрес своих действующих или бывших партнеров.
Зачем #нарцисс вас троллит?
- Ему важно вывести вас на эмоции любыми средствами, чтобы фокус внимания всегда был на нем/ней
- Так он/она забирает на себя ваше внимание
- Это помогает ему/ей ощущать свою власть над вами
- Он/она знает, что ему за это ничего не будет, поэтому безнаказанно это практикует, действует легко и со вкусом
- Вы уже не можете дать так много позитива, но он/она добирает свой нарциссический корм за счет негатив
Нарциссы троллят и того, кто у них сейчас является основным ресурсом, а также троллят своих бывших. В каких-то случаях инструменты похожи, в каких-то разные.
Троллинг в адрес действующего партнера:
1) Обидные шутки, подколки
В каких-то случаях это жестко. В каких-то случаях завернуто в «доброе» пожелание.
2) Виртуальные триангуляции
Может быть реальной измены или конкретного флирта нет, но он/она вам постоянно напоминает о других. Что все обращают внимание, все ждут. Или дело не в дело приводит кого-то в пример.
3) Провокации
Злит вас, цепляет вас на привычный триггер. Делает все, чтобы вы начали злиться, что-то требовать, начинали расспросы. В ответ говорит, что у вас проблемы с головой, что вы не умеете доверять и прочее
4) Цепляется к словам
Передергивает, выкручивает, выдергивает из контекста.
Троллинг в адрес бывшего партнера
1) Транслирование картинки идеальной жизни
Новые отношения, новая счастливая жизнь напоказ.
2) Пинги через общих знакомых
Передает ту информацию, которая вас явно зацепит. Задействует летучих обезьян.
3) Негативное присутствие в вашем информационном поле
Может писать ругательные сообщения, составлять липовые заявления, при случайной встрече давать вам негативные характеристики.
4) Выставление бывшего в негативном свете
Может про вас за глаза говорить разные гадости
Как себя вести, если нарцисс не унимается и вас троллит?
- Не принимайте за чистую монету любую информацию, идущую от него
- Не вовлекайтесь эмоционально
- Не вести никаких диалогов
- Помнить про мотивы тролля
- Самое больное для тролля – это равнодушие и игнор
- Это вы нужны троллю, а не он вам
Если вы не реагируете, если отправляете тролля в бан, если при наличии оснований, обращаетесь к закону, то вы лишаете тролля эмоционального корма.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вас нарцисс много троллил?