Найти тему
Cook IQ

Кумкват польза и вред

(от кит. золотой апельсин) цитрусовый тропический фрукт семейства цитрусовых. Имеет другие названия – кинкан и фортунелла. Родиной является южная часть Китая. Произрастает на карликовом, ветвистом вечнозеленом дереве до 4,5 метра в высоту

🟢 Содержит фуракумарин, который используют в борьбе с паразитами и грибками. Оно помогает бороться с воспалительными и инфекционными заболеваниями.

🟢 В составе нельзя найти ядовитые нитраты, которые обычно интенсивно впитывают из почвы и накапливают корнеплоды

🟢 Кожица – кладезь меди, железа и марганца, поэтому кушать лучше целиком

вместе с кожурой

🟢 Помогает от похмелья, достаточно 2–3 плода чтобы улучшить самочувствие (метод популярен в Китае)

🟠 Если вы или ваш ребёнок не пробовали ранее этот фрукт, то будьте осторожны при первом приеме - попробуйте немного и в первой половине дня

🔴 Отличительных противопоказаний у фрукта нет, его также с осторожностью необходимо употреблять тем у кого проблемы с ЖКТ т.к. он может спровоцировать обострение

💡 Селекционеры вывели много гибридов:

Лаймкват – лайм и кумкват

Каламондин – мандарин и кумкват

Кукле – клементин и кумкват.

Кумандарин – мандарин и кумкват

Лемонкват - лемон и кумкуват

💠💠💠

Свежий кумкват содержит (в 100 г):

Калории 71 ККал

Белки 1,88г

Жиры 0,86г

Углеводы 15,9г

Вода 80,85г