Сегодня 13 марта. До лета 11 недель. Уже так мало, а я по прежнему толстая. Сегодня взвесилась и ужаснулась. 74,6 кг!!!!
Завтра начинаю день со взвешивания. Весы у меня старенькие но умные, считают всякие показатели. Записываю результаты (сюда конечно тоже напишу), особенно процент жира меня волнует, считаю свою калорийность для медленного похудения и в путь!
Надоело быть толстой, носить нечего. Вся одежда моя пригодна для 65 кн приблизительно. Только куртка мне по размеру и домашняя одежда. Я сама себе не нравлюсь и мне это надоело!
Почему медленный вариант похудения хочу выбрать? Потому что быстро я уже худела, и набирала обратно ещё быстрее и ещё больше!
Всё. Хватит.
Многие худеют и у них получается, медленно но верно, причём с гораздо большего веса.
Хочешь есть-попей водички и вытри пыль. Теперь это станет моим девизом. Хотя в душе у меня теплится надежда что я научусь питаться сытно, правильно и в рамках нормы калорий.
Ещё я по себе знаю что мне трудно начать, а потом привыкаю и нормально чувствую себя, нужно только пару дней продержаться, а там легче станет.
Самое опасное для меня это когда заболеваю и начинает горло болеть, все время хочется попить тёплое, съесть что то чтобы горло так не драло, и тут начинается.... Бутерброд с маслом и ещё что то в этом роде..
Сегодня день номер ноль моей новой жизни, а завтра будет первый!