Давайте начнем эту оранжевую осень и оранжевую неделю списком полезных продуктов оранжевого цвета. Говорят оранжевый цвет в еде, это цвет стройности и страсти, а ещё цвет повешенной пользы для организма. Проверим это на примере🙋
🔔 Друзья, ежедневные полезные посты, видео и фото рецепты жду вас в моем Телеграм канале.
📩 Подпишись на Телеграм канал https://t.me/cook_iq , чтобы не пропустить следующую статью
⏰ Всего 2 минуты в день поднимут кулинарный интеллект на новый уровень
🟢 Тыква. Всю неделю мы знакомились с полезными свойствами этой лжеягоды. Если коротко: N1 в продуктах для мужского здоровья, помогает пищеварению, предотвращает онкологические заболевания.
*подробнее читайте в предыдущих постах
🟢 Морковь. Снижает уровень холестерина в крови, снижает риск инфаркта, улучшает зрение, структуру кожи, замедляет процесс старения
🟢 Апельсин/мандарин. Богаты витамином С, который является мощным антиоксидантом и помогает иммунитету держать оборону при любом заболевании, а также помогает организму противостоять стрессу
🟢 Абрикос. Повышает аппетит, утоляет жажду, улучшает пищеварение, снижает риск развития сердечных заболеваний
🟢 Хурма. Повышает работоспособность, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает аппетит, помогает вырабатывать эритроциты, разжижает, ускоряет и очищает кровь
🍊🥕🎃🥕🍊🎃
Подводя итоги, фрукты и овощи оранжевого цвета:
- улучшают пищеварение
- укрепляют нервную и мышечную системы
- питают кожу и волосы
- снимают стресс и повышают работоспособность
- активные помощники на пути к здоровому образу жизни
Ну и согласитесь глаз радуется, когда на тарелке яркие фрукты/овощи? 🤩
💌💌💌
Больше интересного про пользу и вред нашей обыденной еды
тут - > https://t.me/cook_iq
и тут - > https://vk.com/cookiq
Подписывайтесь!
