На ногах обычно вся нагрузка распределяется между плюсной и большими пальцами. Они в отличие от маленьких — настоящие трудяги.
Но, конечно, это неправильно. Маленькие пальцы ног обязательно должны быть включены в работу.
Как это сделать?
✔️Подобрать функциональную обувь.
✔️Использовать вату в обуви.
Вата, в отличие от супинаторов, повышает функционал стопы. Благодаря этому маленькие пальцы не будут болтаться в воздухе, начнут трудиться, как это и было задумано, вся стопа включится в работу.
Когда вы начнете носить функциональную обувь с ватой, ваша стопа будет постепенно меняться. Она примет ту форму и тот размер, какие, собственно, и планировались природой.
Стопа может уменьшиться, потому что вата раздражает нервные окончания на пальцах и тело о них вспоминает. Лично у меня когда-то нога из 39 размера трансформировалась в 36😊
Как только стопа займет функциональное положение в обуви с ватой, у вас разгрузится шейно-воротниковая зона, автоматически выпрямится позвоночник, вытянется шея и общее качество жизни улучшится.
Вы знаете, какая обувь является функциональной?